Ich habe 4 Streaming-Fitness-Kanäle ausprobiert, damit Sie nicht müssen

Wenn ich ganz ehrlich bin, bin ich immer noch nicht ganz sicher, warum ich ausgerechnet freiwillig eine Handvoll Streaming-Fitness-Kanäle für zu Hause ausprobierte. Meine anfänglich wacklige Trainingsmotivation wird meistens durch eine Umgebung mit hoher Energieklasse angeregt. In den meisten Fällen brauche ich einen Ausbilder und einen Raum voller Leute, um mich auf Kurs zu halten und meine Wettbewerbsfähigkeit zu unterstreichen. Diese Entschlossenheit verschwindet jedoch schnell, wenn ich mich in der Nähe meines Bettes befinde. (Wörtlich jedoch - ich wohne in einem Studio-Apartment, und es ist wirklich schwer, eine Reihe von Krisen zu durchstehen, ohne irgendwie auf meiner Plüschdecke zu stehen.)

Und doch ist meine Neugier auf Trainingsvideos schon in jungen Jahren entstanden. Ich erinnere mich, mit vier Jahren, wie ich meine Mutter in unserem Wohnzimmer beobachtete, als sie sich durch Cindy Crawfords Aerobic-Routinen arbeitete. Mein Vater hat nach langer Zeit ein Yoga-Tape in den Videorecorder gelegt. Ich war in der Mittelschule, als P90X-Infomercials begannen, die spätabendlichen Fernsehwellen zu dominieren; Ich verdrehte öffentlich die Augen, als ein paar meiner Freunde anfingen, das Programm ununterbrochen zu verfolgen, obwohl ich wirklich nur neidisch auf ihren Antrieb war.

Jetzt, wo die Trainingsvideos dank des Zeitalters von Netflix nackten Kanälen eine gewisse Renaissance im Streaming von Kanälen erleben, denke ich, dass ich dachte, es wäre an der Zeit, diesen Mangel an Motivation noch einmal in Frage zu stellen. Und da diese Programme in der Regel weit weniger kosten als eine monatliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio - und viel bequemer -, wusste ich, dass ich mein Bestes geben musste.

Und so entstand eine Herausforderung: Ich würde nur einen Monat mit nur vier der beliebtesten Streaming-Fitness-Kanäle trainieren. Sehen Sie, wie sie unten gestapelt sind.

Das Konzept: Grokker bietet eine große Auswahl an Yoga-, Fitness- und Kochvideos und ist somit ein One-Stop-Shop für Wellness. Dank der einfachen Suchfunktionen, die nach Kategorie, Level und der Zeit, die Sie zur Verfügung haben, kategorisieren Sie die Tausenden von Videos ganz nach Ihren Bedürfnissen. Sie können auch im Voraus planen, indem Sie einen Videokalender erstellen, der auch überwacht, wie viele Minuten und Workouts Sie in diesem Monat protokolliert haben. Es ist auch eine der preisgünstigsten Optionen auf dem Markt: Sie können entweder ein Jahr auf einmal für 119 US-Dollar erwerben (was etwas weniger als 10 US-Dollar pro Monat ist) oder eine monatliche Gebühr von 15 US-Dollar bezahlen.

Meine Erfahrung: Ich war sofort sehr beeindruckt von Grokkers benutzerfreundlichen Formatierungs- und Anpassungsoptionen. Auf der Site finden Sie gleich ein paar verschiedene Videos, in denen Sie Ihr Interesse bewerten können, sodass Sie sofort einen benutzerdefinierten Trainingsplan erstellen können basierend auf diesen Präferenzen. In dieser Hinsicht fand ich es auch toll, dass ich überhaupt einen Trainingskalender erstellen konnte - es erlaubte mir nicht nur, ein ausgewogenes Programm im Voraus zu planen, sondern es machte mich ( keuchen! ) Motiviert, sie nach einem Zeitplan zu halten.

Was das Training selbst angeht, war jedes einzelne gut kuratiert und leicht zu verfolgen. Es war schön zu wissen, dass ich an Tagen, an denen ich Zeit hatte oder sich weniger dazu interessierte, zu trainieren, einfach nach einem 10-minütigen HIIT- oder Pilates-Video suchen und durchblitzen konnte. All das machte Grokker letztendlich zu meinem Favoriten unter den Streaming-Kanälen, die ich ausprobiert hatte. Ich habe mich für ein Konto angemeldet, nachdem mein Prozess abgeschlossen war.

Das Konzept: Wie Grokker bietet Daily Burn eine Vielzahl von Workouts zur Auswahl - mehr als 150 Videos von Yoga-, Cardio- und Toning-Routinen. Der einzigartigste Aspekt ist jedoch, dass der Channel jeden Morgen um 9.00 Uhr Eastern Time ein 30-minütiges Live-Training durchläuft, das Sie zusammen mit Tausenden anderer Daily Burn-Benutzer verfolgen oder später erneut ansehen können. Eines der größten Verkaufsargumente von Daily Burn ist die große und engagierte Community von Nutzern, die sich über Online-Foren unterhalten und Tipps und Solidarität anbieten. Eine 30-tägige kostenlose Testversion ermöglicht Ihnen den Zugriff auf die täglichen Live-Workouts. Danach (und wenn Sie andere Videos ausprobieren möchten) zahlen Sie 14, 95 $ pro Monat. Sie können auch zusätzliche 50 USD pro Monat für Einzelunterricht bezahlen.

Meine Erfahrung: Weil ich vom Gemeinschaftsgefühl eines Fitnesskurses begeistert bin, habe ich sofort angenommen, dass ich Daily Burn lieben würde. Wie cool, dass ich im Grunde mit Tonnen von Menschen im ganzen Land trainieren konnte, ohne aus meiner Haustür zu treten! Es gab nur ein einziges Snafu: Ich bin nicht gerade eine Person, die am frühen Morgen trainiert hat, und da das tägliche Live-Training um 9 Uhr Eastern Time stattfand, musste ich vor 6 Uhr in Kalifornien aufstehen, um daran teilzunehmen - etwas, das sowohl ich als auch meine Nachbarn sicherlich wären nicht schätzen Natürlich könnte ich später zurückgehen und das Training machen, aber ich habe dabei etwas von diesem Teamgeist verpasst: Es gibt einen Live-Chat-Raum, der sich öffnet, sobald das Training beginnt, sich aber schließt, sobald es endet.

Trotzdem habe ich immer noch gerne die benutzergenerierten Foren auf der Website durchsucht, die einen persönlichen Einblick in eine Vielzahl von Themen bieten, von Motivationsgeheimnissen bis hin zu Einsteigertipps. Während ich denke, dass die Videobibliothek von Daily Burn im Vergleich zu Grokker ein wenig glanzlos ist, gibt es auch viele Rezeptideen. Ich mag die Ernährungsabteilung der Website, die einen narrensicheren Leitfaden für Makronährstoffe und eine Menge gesunder Rezepte bietet.

Das Konzept: Was wäre, wenn Sie Dutzende der weltbesten Yogalehrer in Ihr Wohnzimmer bringen könnten? Es ist mit YogaGlo möglich, das eine Vielzahl von Kursen zur Auswahl bietet, basierend auf Ihrem bevorzugten Übungsstil, der zur Verfügung stehenden Zeit, dem Level und dem Körperteil, auf das Sie sich konzentrieren können. Sie können an einem Tag einen 45-minütigen Vinyasa-Flow durchführen, an dem nächsten eine 10-minütige Meditation und danach einen Abbrenner - das liegt ganz bei Ihnen. Der Kick ist, dass die Instruktoren, die jedes Video führen, zu den renommiertesten auf der ganzen Welt gehören. Sie bieten Ihnen eine seltene (und äußerst sparsame) Gelegenheit, von den Besten zu lernen. Und das kostet nur 18 US-Dollar pro Monat, was im Wesentlichen die Kosten einer Boutique-Yogastunde ist.

Meine Erfahrung: Früher hatte ich eine ziemlich solide Heim-Yoga-Praxis vor Ort - vor ein paar Jahren gab es einen Punkt, an dem ich jeden Morgen 45 Minuten fließen würde, bevor mein College-Unterricht begann. Es war schon immer meine liebste Art, mich zu entspannen und zu trainieren. Trotzdem habe ich es in den letzten Jahren vernachlässigt. Jetzt, wo ich gerade wieder anfange, wieder konsequent Yoga zu machen, könnte ich definitiv ein wenig Anleitung in Bezug auf meine Hausübung verwenden. Die Anmeldung bei YogaGlo könnte also nicht zeitgemäßer sein.

Wie bei Grokker finde ich es toll, dass alle Videos auf YogaGlo nach Stimmung, Körperteil, Übungsart und Zeit organisiert sind - was immer Sie auch fühlen. Es machte es mir so leicht, das zu finden, wonach ich suchte, ganz zu schweigen von neuen Routinen und Posen, die bei allem, was in meinem Leben vor sich ging, helfen könnten. (Yoga zum Aufwachen? Yoga für Skifahrer? Sie haben eine Praxis für praktisch alle.) Alles in allem war ich so beeindruckt, dass ich mich nach Beendigung meines Prozesses für eine Mitgliedschaft angemeldet habe.

Das Konzept: Die umfangreiche Trainingsbibliothek von Ballet Beautiful ist perfekt für Barre-Junkies geeignet - egal, wie viel Zeit Sie zur Verfügung haben oder an welchem ​​Körperteil Sie arbeiten möchten, hier ist etwas für Sie dabei. Alle Videos sind leicht zu folgen und werden von Ballet Beautiful-Gründerin Mary Helen Bowers geleitet, deren lange, geschmeidige Gliedmaßen reichlich Fitness-Inspiration bieten. Mit $ 40 pro Monat haben Sie uneingeschränkten Zugriff auf die Videos im Kanal oder Sie können sie einzeln kaufen. Sie beginnen bei $ 10 pro Video.

Meine Erfahrung: Obwohl ich keine Person bin, die regelmäßig in den Barre geht, weiß ich immer zu schätzen, dass das Training, das mir jede Übung bringt, ein Muskelkacken ist. Während sich einige der Quickie-Videos auf den anderen Fitness-Kanälen, die ich ausprobierte, nicht wirklich beachtlich fühlten, stellte ich fest, dass Bowers Sitzungen mich immer zum Schwitzen brachten, selbst wenn ich nur durch einen 10-minütigen Beinbrenner blitzte. Ich werde auch jede Gelegenheit wahrnehmen, um meinen jugendlichen Traum, eine Ballerina zu sein, zu ehren - also musste ich letztendlich diesem Kanal das Nicken der Zustimmung geben. Ich werde mich zwar wahrscheinlich nicht für die monatliche Gebühr verpflichten, aber ich möchte auf jeden Fall ein paar der Standalone-Videos kaufen, die ich verwenden kann, wenn mir die Zeit knapp wird oder ich unterwegs bin.

Hier finden Sie weitere Tipps zum Erarbeiten eines Budgets und sagen Sie uns, ob Sie einen bevorzugten Streaming-Trainingskanal haben.