Aufwachen mit besserer Haut - 6 Tipps, die funktionieren

In einer perfekten Welt würden wir alle acht Stunden schlafen und mit einem strahlenden Teint aufwachen, der kein Make-up erfordert. (Oh, und kleine Vögel würden uns die Haare flechten.) Leider leben wir nicht in einem Märchen, und eine solide Nachtruhe ist seltener als ein Einhorn. Es besteht jedoch kein Grund zur Verzweiflung: Diese sechs Tipps helfen Ihnen, die Auswirkungen einer vollen Nachtruhe zu simulieren, indem Sie den nächtlichen Reparaturmodus Ihres Körpers optimal nutzen.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Sie im Schlaf eine bessere Haut bekommen.

Kaufen Sie bereits einen Luftbefeuchter

Die Mayo Clinic empfiehlt, die Luftfeuchtigkeit bei 30-50 Prozent zu halten. Da die Luftfeuchtigkeit im Winter tendenziell abfällt und Sie ein Risiko für trockene, schuppige Haut und rissige Lippen haben, ist es wichtig, einen Teil der Luftfeuchtigkeit wieder herzustellen.

Geben Sie den Luftbefeuchter ein. Während Sie sich nachts vielleicht etwas ätzend fühlen, wenn Sie einen Luftbefeuchter aufstellen, kann diese Dampfblasmaschine wundervolle Vorteile für Ihre Haut haben, wie zum Beispiel die Fülle, Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit.