Wie man Narben verhindert und verbleicht, wiegt ein Experte ein

In den letzten Jahren habe ich die Narben aufgerissen: Übereinstimmende Flecken auf meinen Knien bei einem Sturz beim Fußballspielen, zwei Flecken auf meinem Ellbogen aus einem anderen Spiel und zuletzt drei dunkle Flecken auf meinem Gesicht, nachdem ich getroffen habe mein kopf im urlaub Zwei Jahre nach meinem Sturz auf dem Fußballfeld sind meine Kniennarben dunkel, scharf und kontrastieren mit meiner schönen Haut. Was hätte ich anders machen können, um die tiefen Kratzer zu erschrecken? Oder noch besser, wie kann ich sie jetzt ausblenden?
Um mehr über Narben zu erfahren, traf ich mich mit Dr. Harold Lancer, einem Dermatologen in Beverly Hills, zur Hälfte von Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham und Julianne Hough sind alle Patienten. Dr. Lancer behandelte meine Narben (lesen Sie unten über meine Erfahrungen) und beantwortete 12 der wichtigsten Fragen zu Narben, von den besten Optionen für zu Hause bis zu dem, was Sie in Ihrem eigenen Dermatologen erwarten können, wenn Sie sich professionell behandeln lassen. (Was Sie in unserer Diashow finden.)
"Ich verbringe den größten Teil meines Tages damit, mich mit Narben zu beschäftigen", sagte mir Dr. Lancer. „Ob traumatische Verletzungen oder Wahloperationen wie eine Bruststraffung, sie stören jeden.“ Narben sind ein kompliziertes Thema mit unzähligen Behandlungspfaden. „Ich wurde als Kind verbrannt, weshalb ich mit der Dermatologie angefangen habe und deshalb ein so großes Interesse an Narben habe“, sagt er. "Eine Narbe zu verbessern ist wirklich eine Kunstform."
Das Kunstprojekt, das meine Narben waren, beinhaltete eine Textur, die geglättet werden musste, und dunkles Pigment, das aufgehellt werden musste. Ich habe mit einem Programm mit topischen Produkten begonnen: „Es ist wichtig, die Narbe zu grundieren, bevor Sie mit einer anderen Behandlung beginnen“, sagt Dr. Lancer. "Sie wollen Narben langsam behandeln." Nach einer Mikrodermabrasionsrunde begann ich mit einer Routine von Dr. Lanzers eigenen Produkten: täglich Polish Scrub ($ 75) für körperliches Peeling, eine verschreibungspflichtige Creme, die reich an Glykolsäure für chemisches Peeling ist, und ein Rezept Hydrocortison-Creme zur Vermeidung von Reizungen.
Nach sechs Wochen waren meine Narben leicht verblasst und glatter geworden, eine perfekte Leinwand für die Lasertherapie. Dazu gehörten eine Vielzahl von Stärken von Q-Switched- und Pixel-Lasern. Wir haben schon vorher darüber gesprochen, aber ein Laser arbeitet, indem er die Haut stört und sie dazu auffordert, sich selbst zu regenerieren. Die Behandlung war zwar nicht unerträglich, aber schmerzhaft. Es war ein heißes, scharfes und heftiges brennendes Gefühl, ähnlich wie das Berühren einer heißen Auflaufform, aber flüchtiger. Nach der Laserbehandlung war meine Haut etwa 24 Stunden lang zart, rot und in einem Nadelstichmuster leicht entzündet. "Die Pflege nach Ihrer Behandlung ist genauso wichtig wie die Behandlung selbst", warnte mich Dr. Lancer. Das Ziel der Nachbehandlung ist einfach: Lassen Sie sich keine Krusten bilden. Eine dicke Schicht Aquaphor hält die Haut feucht und bietet die ultimative Umgebung für die Selbstheilung der Haut.
Und die Ausfallzeiten? Etwa fünf Tage lang sahen die behandelten Stellen wie rote, offene Verbrennungen aus. Eine Wunde heilen zu lassen, ohne sie zu kratzen, ist gelinde gesagt eine Verpflichtung. Ich musste das Gebiet in Aquaphor halten und der Sonne aussetzen.
Sobald sie geheilt waren, waren meine Narben viel leichter und sehr glatt. Die erste Laserrunde behandelte erfolgreich die beschädigte Textur meiner Narbe, und zu meiner Aufregung brauchte ich keine weitere Runde. Stattdessen wurde die verbleibende Dunkelheit mit einem starken Retinol behandelt. "Durch die erneute Verwendung eines Lasers kann die Haut gedrückt werden", sagt Dr. Lancer. „Das Risiko ist es nicht wert.“ Sechs Monate nachdem ich diesen Prozess begonnen hatte, sind meine Gesichtsnarben zu etwa 80 Prozent verschwunden, und die auf meinem Körper sind deutlich besser. War es das wert? Einhundert Prozent ja.

Angenommen, Sie kratzen oder schneiden sich ab. Was können Sie sofort tun, um später Narben zu vermeiden?

"Ein Bienenstich, ein Schnitt, ein Sturz, was auch immer es ist, gib sofort etwas Fett ein, wie Aquaphor (5 $)", sagt Dr. Lancer. „Es schützt es und verhindert Austrocknung, wodurch der Heilungsmechanismus ausgelöst wird. Die Haut beginnt sich selbst zu heilen, wenn sie Wasserdruck hat. “

Wie soll man eine Wunde reinigen, um Narben zu vermeiden? Alkohol? Wasserstoffperoxid?

„Das würde ich nicht tun; Wasserstoffperoxid zerstört Gewebe und ist ein Radikalbildner. Alkohol lässt die Zellen explodieren “, sagt Dr. Lancer. "Sie möchten Wasser und ein mildes Reinigungsmittel ohne Seife wie Baby-Shampoo verwenden." Dr. Lancer schlägt vor, die Wunde zweimal täglich zu reinigen und anschließend eine dicke Schicht Aquaphor aufzutragen. Wenn es mehr als nur eine Oberflächenkratzung ist, schlägt er vor, Ihren Arzt zu besuchen. "Sie werden es gründlich reinigen und möglicherweise eine Art Druckverband anlegen, um ggf. erhöhte Narben zu vermeiden", sagt er.

Versuchen Sie Johnsons 'Baby Shampoo ($ 4).

Wir alle wissen, dass die Sonne die Narben verschlimmert, aber wie schützen Sie eine Wunde vor der Sonne, wenn Sie während der Heilung keinen Verband verwenden können?

"Verwenden Sie eine dünne Schicht Aquaphor und tragen Sie darauf Zinkoxid auf", sagt Dr. Lancer.

Versuchen Sie Sun Bums SPF 50, das Zinkoxid (10 $) verschwindet.

Ich habe gehört, dass es am besten ist, eine Narbe innerhalb der ersten 8 Wochen der Heilung zu behandeln. Ist das wahr?

"Je früher desto besser. Innerhalb der ersten 8 Wochen ist es gut, wenn es innerhalb der ersten Tage ist, ist es sogar noch besser “, sagt Dr. Lancer. "Wenn Sie zum Beispiel eine Brustnarbenabe haben, die groß ist, nehmen Sie die Minute, in der Sie die Nähte herausnehmen, damit Sie mit der Behandlung beginnen können."

Wie kann ich eine Pigmentnarbe zu Hause am besten behandeln? (Eine Narbe, die dunkler als Ihre Haut ist, jedoch nicht erhaben, eingerückt oder strukturell beschädigt ist.)

"Das Beste, was Sie zu Hause tun können, ist Sunblocker, um zu verhindern, dass sich die Verfärbung verschlimmert", sagt Dr. Lancer. "Sie können ein Over-the-Counter-Retinol oder eine Säure - wie Zitronensäure, Salicylsäure oder Azelainsäure - verwenden, um die Narbe ebenfalls zu entfernen und zu verblassen." Diese Inhaltsstoffe wirken, indem sie die Haut regenerieren, aufhellen und sanft abblättern.
Versuchen Sie die Ferulinsäure + Retinol-Aufhellungslösung von Dr. Dennis Gross ($ 85), das dreifach aufhellende Peel von Microdelivery von Philosophy ($ 70) oder die von Dr. Lancer entwickelte Advanced C Radiance Cream ($ 75).

Was kann ein Dermatologe gegen eine Pigmentnarbe tun?

„Hydrochinon in medizinischer Qualität, manchmal kombiniert mit einem Corticosteroid mit niedriger Intensität oder Vitamin C oder Glycolsäure von medizinischem Grad, kann verschrieben werden“, sagt Dr. Lancer. „Es gibt immer eine medizinische Therapie, die aktuell ist.“ Wenn die topischen Produkte alles getan haben, was sie können, schlägt ein Dermatologe möglicherweise ein chemisches Peeling oder lichtbasierte Behandlungen ohne Laser vor (wie eine Sitzung mit einer IPL-Therapie).

Was ist die beste Behandlung für eine gegliederte Narbe?

"Zu Hause können Sie ein Produkt probieren, das die Gegend reizt, wie etwas mit einer höheren Konzentration an Salicylsäure oder einer Mischung aus Vitamin C, A und B", sagt Dr. Lancer. „Wenn Sie eine depressive, eingedrückte Narbe entzünden, wird der Körper manchmal eigenes Kollagen herstellen, um sie zu reparieren.“ Wenn Sie dadurch nicht die gewünschten Ergebnisse erhalten, können Sie Ihren Dermatologen für eine Injektion aufsuchen.

Versuchen Sie es mit Peter Thomas Roths 40-prozentigem Triple Acid Peel ($ 88).

Wie funktionieren rezeptfreie Narbengel?

"Ob es sich um Silikon-, Zwiebel- oder Knoblauchextrakt handelt, diese Gele können helfen, indem sie die Wasserverdunstung der Haut reduzieren", sagt Dr. Lancer. "Wenn die Haut unglaublich hydratisiert ist, kann sie sich leichter reparieren." Aquaphor und Vaseline machen die gleiche Arbeit, sagt Dr. Lancer, aber die Schönheit von Gel-Formeln wie Medermas Narbenreduktionsgel (20 $) oder SkinMedica's Narben-Erholungsgel (98 $) ist Bequemlichkeit: Sie werden nicht auf Ihre Kleidung abreiben!

Wie verhindern Sie die Bildung einer erhabenen Narbe?

"Eine hypertrophe Narbe ist eine Narbe, die sich im ersten Jahr einer Verletzung bildet, die rosafarben, angehoben und aktiv ist", sagt Dr. Lancer. „Wenn sie reifen, werden sie Keyloidnarben genannt. Sie werden beide auf dieselbe Weise behandelt. “Der Trick, sagt er, besteht darin, die Verletzung unter Druck zu setzen, damit sie nicht ansteigt. "Es gibt Leute, von denen bekannt ist, dass sie Entenklebeband auf eine Narbe legen, oder Sie können eine Art Narbenblatt verwenden", sagt Dr. Lancer.

Probieren Sie die Silikon-Narbenbahnen von ScarAway aus ($ 38).

Gibt es etwas, was Sie tun können, um eine Keyloidnarbe zu behandeln, nachdem sie sich gebildet hat?

Ja, sagt Dr. Lancer. Ihr Dermatologe behandelt die Narbe normalerweise zwei bis sechs Wochen lang mit Retinsäure oder medizinischem Vitamin C vor und verwendet dann einen der vielen Laser, um die Narbe „metabolisch zu verkrüppeln“, dh den Sauerstoff- und Blutfluss abzuschneiden. "Direkt nachdem es gelasert ist, können wir es mit einem chemischen Mittel zur Verringerung der Narbe injizieren", sagt er.

Was ist das Wichtigste, wenn Sie einen Dermatologen zur Narbenbehandlung besuchen möchten?

"Es ist wichtig zu wissen, dass Narben normalerweise in zahlreichen Sitzungen behandelt werden. Sie werden kaum in einem einzigen Besuch behandelt", sagt Dr. Lancer. Ihre erste professionelle Behandlung wird wahrscheinlich ein aktuelles Produkt sein, um die Narbe zu mildern und zu verblassen, und die zweite Behandlung - etwa vier bis sechs Wochen später - ist ideal, sagt Dr. Lancer - könnte gleich sein oder anders sein. "Eine Narbe ist heute eine Sache und in sechs Wochen wird es eine andere Narbe sein, daher sollte der Behandlungsansatz anders sein", sagt er.

Einige Ärzte werden einen Pickel mit Cortison spritzen, damit er schneller verschwinden kann, aber ich habe gehört, dass tatsächlich eine Narbe entsteht. Ist das wahr?

"Ja, das kann", sagt Dr. Lancer. "Deshalb ist es am besten, wenn jemand von jemandem injiziert wird, der den ganzen Tag so etwas tut, sonst bekommt man eine Beule."