Seit ich vor zwei Jahren von Pads und Tampons zu historischen Bechern gewechselt bin, habe ich die Wunder meines neuen nachhaltigen menstruellen Lebensstils weithin gepredigt. Wiederverwendbare Silikon-Becher sind besser für die Umwelt (so viel weniger Abfall!), Viel praktischer (Sie können sie bis zu 12 Stunden anstelle von vier bis acht Stunden lassen) und das Problem irritierender Kunststoffe oder schädlicher Inhaltsstoffe, die in Ihr Gerät eindringen, überspringen Karosserie. Ich bin in jeder Hinsicht an Bord, außer einer: An Bord bin ich selbst nach ein paar Jahren immer noch undicht. Und es gibt nichts, was Ihren Tag ruiniert, wie ein undurchsichtiger Pokal, wissen Sie?

Laut Amandine Pranlas-Descours, dem globalen Markendirektor der schwedischen Gesundheitsmarke Intimina, ist das Durchsickern von Dosenbechern nicht üblich, sie können jedoch besonders bei neuen Benutzern vorkommen. "Für viele öffnen sich ihre Becher sofort und sie haben nie ein Problem. Für andere ist es ein bisschen Übung, um die richtige Falte oder Position zu finden", sagt sie. "So wie wir mit Tampons oder Tampons angefangen haben, müssen wir alle die richtige Position für unseren speziellen Körper und Komfort finden. Aber sobald Sie den Dreh raus haben, hat sich Ihr Leben für immer verändert."



Wenn eine undichte Menstruationstasse den Unterschied zwischen einem Leben in frustrierenden Perioden und einem Leben in relativ einfachen Situationen für Sie darstellt, sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie den Kibosh auf undichte Becher setzen.

Warum dein Perioden-Cup undicht ist

Experten für den Bereich Gesundheit sind sich einig, dass es zwei Hauptverantwortliche für einen undichten Cup gibt : die Wahl der falschen Größe oder das nicht korrekte Einsetzen. "Die Auswahl des Bechers hängt von der Menge an Blutungen ab, die Sie während Ihrer Periode erleben", erklärt Neha Singh Rathod, ein Online-Frauenarzt von iCliniq.com. Wenn Sie mit Menstruationsbechern noch nicht vertraut sind, aber tendenziell längere Perioden haben, können Sie fälschlicherweise ein kleines aufheben, wenn Sie es wirklich nötig haben, die Größe anzupassen, um ein Überlaufen zu verhindern. Glücklicherweise ist das ein ziemlich einfaches Problem, das gelöst werden muss, da die meisten klassischen Cup-Marken, einschließlich Lena Cup (was ich persönlich benutze), Intimina und Lunette alle mehr als eine Größe haben.

Die andere, etwas kompliziertere häufige Ursache für Leckagen ist die Insertionstechnik, insbesondere wenn sie sich in Ihrer Vagina nicht vollständig öffnete, was bedeutet, dass sie keine auslaufsichere Dichtung bildete. Es gibt eine Reihe verschiedener Falttechniken für das Einfügen. Pranlas-Descours hält es für wichtig, alle auszuprobieren, um herauszufinden, welche für Ihren Körper am besten geeignet ist. "Unser" How to Use "-Video kann sehr hilfreich sein, um die besten Falten und Methoden für den Einlass der Tasse herauszufinden", rät sie. "Entspannen Sie sich und geben Sie sich Zeit, um herauszufinden, was für Sie funktioniert."

Wie man es repariert

Das Positive an einem undichten Periodenbecher (im Gegensatz zu einem undichten Tampon) ist, dass der Fix einfach ist: Sie können ihn einfach herausnehmen und wieder einsetzen. " Da sie aus medizinischem Silikon bestehen, können Sie sie einfach abspülen und eine andere Falte oder Position ausprobieren ", sagt Pranlas-Descours.

Sie wissen nicht, wo Sie mit den Einfügemethoden beginnen sollen? Pranlas-Descours schwört persönlich auf die "Half-V" -Falte. "Dadurch wird der Becher kleiner und steifer, und die spitze Spitze erleichtert das Einsetzen", sagt sie. Sie können auch versuchen, in verschiedenen Positionen zu sitzen oder zu stehen, während Sie den Saugnapf dort platzen lassen. "Was für viele Frauen gut funktioniert, ist, mit weit auseinander liegenden Knien auf der Toilette zu sitzen (dies öffnet die Vagina etwas mehr). Oder Sie können versuchen, sie in der Dusche im Stehen oder mit einem Bein an der Kante einzusetzen die Wanne - das Wasser kann auch dazu beitragen, dass die Tasse leichter in Position gebracht wird ", sagt Pranlas-Descours.



Versuchen Sie auch, Ihre Tasse etwas höher oder weiter in Ihre Vagina zu setzen, als es zuerst sein muss. Drücken Sie dann den Körbchenkörper einige Male an der obersten Stelle, wenn Sie ihn erreichen können, um zu versuchen, dass der Rand aufspringt und eine Versiegelung bildet. "Wenn sich die Tasse immer noch nicht öffnet, können Sie den Finger bis zum Rand der Tasse gleiten und nach innen drücken", schlägt Pranlas-Descours vor. "Dann können Sie den Boden des Bechers verwenden, um ihn in eine Position zu ziehen, die Sie bevorzugen. So können hartnäckigere Falten sich vollständig öffnen und eine Versiegelung bilden."

Wie können Sie feststellen, ob Sie richtig eingesetzt haben? Umkreisen Sie einfach Ihren Finger um den Körper der Tasse in Ihrer Vagina, um zu prüfen, ob Falten oder Wölbungen vorhanden sind. Wenn Sie an der Basis der Tasse ziehen können und sich nicht bewegen, sind Sie versiegelt und können loslegen.



Dieser ganze Prozess könnte so klingen, als würde er sich sehr gut berühren . Und das tut es. Das heißt aber nicht, dass es eklig ist. Es ist immerhin dein Körper. " Das Coole an Menstruationstassen ist, dass sie Ihnen wirklich helfen, Ihren Körper ein bisschen mehr kennenzulernen ", sagt Pranlas-Descours. "Finden Sie Ihren Gebärmutterhals an verschiedenen Stellen während Ihres Zyklus ... verstehen Sie, wo sich Ihre Beckenbodenmuskeln befinden ... auf diese Weise können Sie sich vorstellen, was Sie tun, während Sie Ihre Tasse einsetzen."

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