Wenn Sie diese Überschrift lesen, wurden Sie wahrscheinlich aus einem von zwei Gründen zum Klicken aufgefordert: 1. Sie sind begeistert, zu hören, dass das Tier, das Akne ist, in einer Woche abgebrochen werden kann, oder 2. Sie glauben nicht, dass dies möglich ist Seien Sie fertig und sind gespannt, welche Art von Lügen wir spucken. Wenn Sie unter Gruppe 1 landen, können Sie sicher sein, dass Sie sich auf dem Weg zu einem glatteren Teint befinden, und wenn Sie sich in Gruppe 2 befinden, können Sie sich darauf verlassen, dass Sie sich auf dem Weg zu einem glatteren Teint befinden. (Wir meinen es ernst)

Sicher, es gibt verschiedene Arten von Akne (zystische, hormonelle etc.), die unterschiedliche Behandlungen und Methoden erfordern, aber nachdem wir mit den Ärzten Rachel Nazarian von der Schweiger Dermatology Group und Elizabeth Tanzi, Gründerin und Direktorin von Capital Laser & Skin Care, gesprochen hatten, fanden wir heraus raus etwas Unglaubliches. Wenn Sie Ihre Ernährung und Ihre Reinigungsgewohnheiten ändern und die Hilfe einiger wichtiger Zutaten und Produkte in Anspruch nehmen, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Teint bis zum siebten Tag drastisch verbessert hat, unabhängig davon, wo Sie am ersten Tag mit Ihrer Akne begonnen haben. Nachfolgend finden Sie die besten Tipps für klarere Haut in einer Woche (oder weniger!).



Schälen Sie es weg

"So wie Ihre Haut über Nacht zu einer Katastrophe werden kann - und Sie wissen über die großen Pickel, von denen ich spreche - kann sich Ihre Haut auch erstaunlich schnell reparieren. Um in kürzester Zeit die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie dies tun Halten Sie sich an Produkte, die eine große Wirkung haben sollen: Erstens das chemische Peeling. Chemische Peelings, selbst sehr leichte, können Ihrer Haut einen sofortigen Glanz verleihen. Wenn Sie auf der Theke bleiben möchten, Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Glykolsäure . Bereits nach wenigen Tagen werden abgestorbene Hautzellen abgeblättert, so dass frische, darunter liegende Hautzellen sichtbar werden. Das Licht reflektiert die frisch geblätterte Haut besser und gibt Ihnen ein strahlendes Aussehen ", sagt Nazarian.

Unclog

"Vermeiden Sie jegliches Make-up, das nicht eindeutig als ölfrei oder nicht komedogen gekennzeichnet ist . Diese Produkte können ein Verstopfen der Poren und letztendlich mehr Pickel verursachen", sagt Nazarian.

Essen Sie weise

Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen, wird Ihre Haut stark beeinträchtigt. (Sie wissen, wie Sie ausbrechen, nachdem Sie ein paar fettige Pizzastücke gegessen haben? Dieselbe Idee.) Sagt Tanzi: "Iss eine sehr kohlenhydratarme Diät (die dazu beiträgt, Entzündungen und Schwellungen im Gesicht zu reduzieren)."

Fügt Nazarian hinzu: " Vermeiden Sie Alkohol und Nahrungsmittel mit einem hohen glykämischen Index oder hohen Zuckergehalt, um eine möglichst gesunde Haut zu erzeugen. Diese Nahrungsmittel wirken nachweislich matt, dehydrierend oder sogar akneausbrüchig und sollten beim Versuch begrenzt sein um Ihre Haut am schönsten zu halten. "



Spot behandeln

"Wenn Sie bereits einen Ausbruch haben, tragen Sie eine kleine Menge rezeptfreie Steroidcreme auf, um die Entzündung der Pickel zu minimieren. Dies sollte auf etwa drei Tage begrenzt sein", sagt Nazarian.

Tanzi mag auch OTC-Produkte wie Kate Somerville EradiKate Akne-Behandlung ($ 40). "Versuchen Sie, Akneprodukte mit Schwefel über Nacht stehen zu lassen. Sie können gegen Akne sein, ohne zu viel Reizung. Fügen Sie außerdem einen Benzoylperoxid-Reiniger hinzu, der resistente Bakterien reduziert."

Beruhigen

"Das Wichtigste ist, zur Beruhigung der Haut beizutragen: Verwenden Sie weniger heißes Wasser, was die Rötung verschlimmert, und scheuern Sie die Haut nicht zu stark, was auch die Irritation verstärkt. Versuchen Sie ein Produkt, das Teebaumöl enthält, um zu beruhigen ", sagt Tanzi.

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