Wie für den Urlaub genau wie Gwyneth Paltrow zu entgiften

Die meisten Leute entgiften und reinigen nach den Ferien (wenn überhaupt). Aber wenn Sie Gwyneth Paltrow sind - der sicherlich nicht die meisten Menschen ist -, werden Sie dem Gluttonous-Spiel voraus, indem Sie Ihren Körper reinigen, bevor überhaupt ein Urlaubsvergnügen eintritt.

In Zusammenarbeit mit dem Detox-Spezialisten von Goop, Dr. Alejandro Junger, veröffentlichte die Schauspielerin ein umfangreiches Dokument auf ihrer Lifestyle-Website mit dem Titel "The Goop / Clean Pre-Holiday Cleanse" Sie müssen in dieser Saison "den Party-Circuit mit etwas mehr Kontrolle" treffen. Dazu gehören die Beseitigung der üblichen Verdächtigen (Gluten, Milchprodukte, Zucker und Alkohol) und das Hinzufügen weiterer Vollwertkost zu Ihrer Ernährung. Was Reinigungen anbelangt, ist dies ziemlich selbstverständlich, bis hin zu den umständlichen Abschnitten, wie wichtig es ist, den Müll täglich aus dem Körper zu entfernen - wir lassen Sie diesen entschlüsseln.

Paltrow beginnt heute mit der Reinigung am Montag, dem 10. November, also lesen Sie hier die wahre These, wie Sie Ihren Körper auf Ihrer Zeitachse von Giftstoffen befreien können, obwohl jeder Zeitraum von sieben Tagen funktionieren wird. Rezepte sind enthalten, falls das Aufschlagen eines malzierten Maca-Milchshakes nicht schon zu Ihrem Repertoire gehört.

Werdet ihr auf den Goop-Pre-Holiday-Zug von Goop hüpfen? Lass es uns in den Kommentaren wissen!