ICYMI: Schauspielerin, Sängerin und Allround-Wellness-Liebhaberin Lea Michele hat letzte Woche im Rahmen ihrer wöchentlichen Wellness-Mittwoch-Reihe unseren Instagram-Account übernommen. Von ihren absoluten nächtlichen Hautpflege-Tipps über ihr gesundes Abendessen bis hin zu ihren ultimativen Notwendigkeiten zur Selbstversorgung - einschließlich Baderituale - teilte sie alles. (Und wir haben es bereits zur persönlichen Mission gemacht, jede ihrer Empfehlungen anzunehmen.)

Nur für den Fall, dass Sie die Übernahme verpasst haben, erfassen wir jede Minute neu, damit Sie alle Produkte, Tipps und Rituale, die das Spiel verändern, finden, die Michele das ganze Jahr über von Kopf bis Fuß strahlen lassen. Lesen Sie weiter für die Panne.

Wie so viele von uns, die die Minuten bis zum Abwischen unserer Gesichter jeden Tag herunterzählen, teilte Michele mit, dass das Waschen ihres Gesichtes und das Auftragen ihrer Haut mit all ihren Lieblingsnotwendigkeiten für die Nacht wahrscheinlich der beste Teil ihres Tages ist. Und in Anbetracht ihres beneidenswerten Vorrats an Produkten (wir sahen Promi-Favoriten für Prominente und Beauty-Redakteure wie Dr. Dennis Gross Alpha Alpha Daily Peel Packets, $ 88, iS Clinical Active Serum, $ 130, Control Corrective Oil-Free Healing Lotion, $ 38 und Honest Beauty Organic Facial Oil, $ 55), verstehen wir jetzt ihren unaufhörlichen Glanz.



Die Schauspielerin und die Sängerin gaben auch ihrem Lieblingskosmetiker Shani Darden einen Shout-Out und sagten den Zuschauern, dass sie ihre nächtliche Hautpflege-Routine mit einer kurzen Übung mit Nurse Jamies Instant UpLift Face Roller (69 Euro) beendet, was das Blut erhöht Fließen und Lymphdrainage bei gleichzeitiger Anhebung und Formung des Gesichts für eine Konturzunahme und einen Hauch von Ausstrahlung.

Als nächstes: ein luxuriöses Bad, von dem Michele uns erzählt hat, ist eine ihrer Lieblingsmethoden, um nach einem langen Arbeitstag zu dekomprimieren. Sie liebt derzeit Goops The Martini Emotional Detox Bath Soak ($ ​​35) (alias Martini - oder ein Glas Wein oder was auch immer Ihr Boot schwimmt - ohne den Kater). Es ist auch leicht mit hautverbessernden Inhaltsstoffen wie Chia-Samen und Jojoba-Ölen und entgiftenden, muskelentspannenden Komponenten wie Himalaya-Rosensalz, Rosmarin infundiert.



Nach ihrem Bad erklärt Michele, dass sie es liebt, sich ein leichtes, aber zufriedenstellendes und gesundes Abendessen zu gönnen. Und zum Glück für uns teilte sie das Rezept, auf das sie immer wieder zurückfällt. (Außerdem sind nur fünf Zutaten und weniger als 10 Minuten für die Zubereitung erforderlich!) Folgendes müssen Sie: Soba-Nudeln, frische Zitrone, Karotten-Ingwer-Dressing, frische Gurken und eine optionale Prise heiße Soße. So einfach.

Zu guter Letzt ist die gesündere, wohlgesinntere Version der Schauspielerin und Sängerin ein Schlummertrunk: eine dampfende Tasse beruhigenden Tees, Traditional Medicinal's beliebtes Nachtelixier Cup of Calm (6 $), das entspannende, schlafinduzierende Inhaltsstoffe wie Kamille und Lavendel enthält, Pfefferminz und Süßholzwurzel. Fügen Sie ein Buch hinzu (und vielleicht Slips begehrte Silk Sleepmask (45 Dollar), das wir schlau auf Michels Stirn gesehen haben), und Sie haben die ultimative, äußerst erholsame Nacht der Selbstpflege. Schlaf gut!



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