Exklusiv: Wie Petra Nemcova glüht und glücklich bleibt

Wenn Sie Petra Nemcova nicht bereits als eine Ihrer Lebensinspirationen betrachten, wird sich das ändern. Das auffallende Supermodel ist ein unglaublicher Überlebender des Tsunamis 2004 in Thailand, der sich trotz seines enormen Verlusts und Herzschmerzes weigerte, die Tragödie ihren Geist zerstören zu lassen. Wir trafen uns mit dem weltbekannten Philanthrop, der den Happy Hearts Fund gründete, um Geld für von Naturkatastrophen betroffene Gebiete zu sammeln, um über ihre Arbeit, Resolutionen von 2015 und wie sie Schönheit und Glück in ihrem Leben kultiviert (das Geheimnis ihres berühmten Mannes) glühende Haut enthalten). Scrollen Sie weiter und lassen Sie sich inspirieren!

Ich liebe die Idee von Happy Hearts, dem Namensvetter Ihrer Stiftung. Was macht dein eigenes Herz glücklich und was denkst du können andere tun, um ein glückliches Herz zu haben?

Nemcova: Ich habe gerade einen wirklich schönen Beitrag gelesen, der kurz ist, aber sehr wahr: Glück ist ein Insider-Job. Sie können wirklich nur von innen glücklich werden. Äußerlich kommen und gehen die Dinge, und wenn Sie innen nicht wirklich glücklich sind, machen die Dinge von außen eines Tages Sie glücklich und ein anderer traurig. Wahres, lang anhaltendes Glück muss von innen kommen, und wenn dies der Fall ist, wirken sich gute oder schlechte Dinge äußerlich nicht auf Ihr eigenes Glück aus. Jeder von uns muss selbst daran arbeiten.

Der Grund, warum wir die Stiftung Happy Hearts Fund nannten, ist, dass wenn Sie jemandem helfen und dies aus purer Absicht tun, Sie diese Person glücklich machen, aber gleichzeitig machen Sie sich selbst glücklich. Deshalb ist es Happy Hearts Plural, weil es in beide Richtungen geht, für den Empfänger und die Person, die die Hilfe gibt. Fröhliche Herzen an beiden Enden.

Ich weiß, dass sich der Happy Hearts Fund darauf konzentriert, andere zu erziehen und zu stärken. Was ist die wichtigste Lektion, die Sie gelernt haben?

Nemcova: Es gibt viele Lektionen, die Sie in der Schule lernen, aber ich denke, einige der wichtigsten Lektionen, die wir aus dem Leben lernen, und nicht unbedingt im Klassenzimmerformat. Natürlich können viele Lehrer das mitbringen, aber was zu mir spricht und ich denke, dass es auf jeden einzelnen Menschen auf der ganzen Welt übertragbar ist, betrifft Not und wirklich die Macht der Entscheidung. Weil wir alle in Not geraten sind, ob wir Angehörige verlieren oder krank sind. Bei jeder Erfahrung, egal wie schwer es ist, haben wir die Wahl, uns auf das Negative oder das Positive zu konzentrieren. Das Positive kann nur fünf oder drei Prozent sein, aber wenn wir uns auf das Positive konzentrieren können, können wir uns stärken, weil Positives positiv anzieht, und dann können wir stärker werden und andere stärker machen. Ich habe gesehen, wie diese Lektion in meinem eigenen Leben funktioniert, und ich habe gesehen, wie sie im Leben anderer funktioniert, und sie kann auf jeden übertragen werden. Es ist nicht nur eine Lektion, sondern ein wirklich tolles, praktisches Hilfsmittel, um uns selbst und andere zu verbessern.

Sie sind offensichtlich eine schöne Person, innen und außen. Was sind deine Schönheitsmantras?

Nemcova: Wenn Sie sich um Ihren Körper, Ihren Geist und auch um die Seele kümmern, werden Sie viel harmonischer sein. Unter jedem sind verschiedene praktische Dinge. Für Ihren Geist kann es bestimmte Dinge sein, wie positives Denken und Meditation. Wenn Sie sich um alle drei Teile kümmern und sie glücklich und ausgeglichen machen, ist dies das beste Schönheitsmantra, denn es lässt Sie am meisten strahlen und strahlen.

Praktisch gesagt verwende ich gerne Manukahonig. Es ist ein ungewöhnlicher Trick. Morgens machen Sie Ihr Gesicht mit Honig ein wenig feucht und reinigen Sie damit Ihre Haut. Es ist antibakteriell und wirkt wie ein Reinigungsmittel, aber gleichzeitig prallt es auf Ihre Haut. Waschen Sie es nach etwa fünf Minuten ab. Es ist sehr natürlich und dient dem doppelten Zweck der Reinigung und macht die gesamte Haut prall.

Am Morgen nehme ich eine Mischung aus Grüns: Spirulina, Chlorella und Grüns zusammen. Wenn ich kann, habe ich heißes oder warmes Wasser, weil das warme Wasser Ihr Inneres reinigt. Dann reinige ich mit dem Manuka-Honig - nur morgens, da es nicht den Abend reinigt, wenn ich den ganzen Tag herumgelaufen bin. Dann benutze ich eine Bürste. Ich benutze verschiedene, aber es gibt einen sehr schönen von Bliss, Micro Magic. Danach zog ich meine Clinique Superdefense Moisturizer ($ 47) an, die einen Lichtschutzfaktor von 20 hat. Abends reinige ich mit Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) und verwende dann eine schwerere Creme. Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29) ), um mein Make-up abzunehmen. Meine Haut wird beim zweiten oder dritten Tag mit dem Fliegen sehr trocken. Daher benutze ich die Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), die mir dabei hilft, superfeuchtig zu bleiben.

Übungstechnisch liebe ich Physique 57.

Hast du eine Entschließung für 2015?

Nemcova: Bleib meinem wahren Selbst treu. Oftmals führt das Leben Sie in verschiedene Richtungen und beeinflusst Sie so sehr, dass Sie auf dem Pfad aufhören, auf dem Sie gehen möchten.

Scrollen Sie weiter, um die Zusammenarbeit zwischen Clinique und Happy Hearts Fund zu kaufen - eine großartige Möglichkeit, ein Geschenk zu kaufen, das wirklich etwas zurückgibt. Clinique und Happy Hearts Fund unterhalten eine fortlaufende Partnerschaft, um das Ziel von Happy Hearts Funds zu erreichen, bis zum 10. Jahrestag des schrecklichen Tsunami von 2004 100 Schulen zu bauen. Mit dem Kauf des Clinique Happy Heart Parfums ($ 38) oder des Clinique Happy Heart Chubby Sticks (27 USD) in Plumped Up Pink spendet Clinique $ 10 bzw. $ 3 direkt an den Happy Hearts Fund.