Schwitzen Sie viel? Was es über Ihre Gesundheit aussagt

Jemanden zu begegnen, der behauptet, dass er nicht so viel schwitzt, ist so, als würde jemand bescheiden, dass er "nicht ausbricht" ( Glückwunsch, Sie denken an sich selbst. Bitte sagen Sie mir weiter, wie perfekt Ihr Leben ist .) Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, wenn Sie regelmäßig schwitzen, die prahlenden Rechte Ihnen gehören? Es stellt sich heraus, dass eine anfällige Schweissanfälligkeit tatsächlich ein Anzeichen dafür ist, dass Sie einfach fitter sind.

Ein kürzlich veröffentlichter Artikel über Mind Body Green stellt fest, dass körperlich angepasste Personen dazu neigen, bei niedrigerer Körpertemperatur zu schwitzen - da Schwitzen der natürliche Mechanismus ist, um Sie abzukühlen, tut dies Ihr Körper, um ein längeres Training aufrechtzuerhalten. Studien im Laufe der Jahre haben gezeigt, dass Ausdauersportler spezifisch dazu neigen, früher und intensiver zu schwitzen als ihre sesshaften Kollegen.

Davon abgesehen gibt es viele andere Faktoren, die sich auf Ihre Schwitzgewohnheiten auswirken. Vieles hängt von der Genetik und den situativen Umständen ab (zum Beispiel nervöses Schwitzen). In jedem Fall sollten Sie, abgesehen von bestimmten Erkrankungen, einfach wissen, dass Ihre Schweißgewohnheiten nicht ganz normal sind. Sie sind im Grunde der Beweis, dass Sie es im Fitnessstudio töten.

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