Diät

Dies ist, was Meghan Markle in 24 Stunden isst

Dies ist, was Meghan Markle in 24 Stunden isst

Zu unserer großen Freude war die zur Herzogin gewandete Schauspielerin Meghan Markle während ihrer Zeit bei Suits sehr lautstark und teilte alles von ihrem wöchentlichen Trainingsprogramm bis zu ihrem Insider-Guide nach Toronto mit der Öffentlichkeit. Mit anderen Worten, wir haben im Wesentlichen ein Internet-Archiv der Vorlieben, Abneigungen, Wellness-Hacks der Herzogin von Sussex und ihrer Ernährung. Wie... Weiterlesen

9 Metabolismus-verstärkende Getränke, die Sie den ganzen Tag trinken können

9 Metabolismus-verstärkende Getränke, die Sie den ganzen Tag trinken können

Genau wie bei unserem Internet, der Makeup-Routine und der Durchfahrreihenfolge möchten wir, dass unser Stoffwechsel so schnell wie möglich ist . So wie wir die Montage unseres Double-Double nur begrenzt kontrollieren können, gilt dies auch für die Geschwindigkeit unseres Stoffwechsels. Hauptsächlich. Wie... Weiterlesen

5 Metabolismus-Mythen, an die Sie nicht mehr glauben sollten

5 Metabolismus-Mythen, an die Sie nicht mehr glauben sollten

Für diejenigen von uns, die sich in der Welt der Fitness und Ernährung nicht auskennen, ist der Stoffwechsel dieses seltsame Rätsel: Er kann steigen; es kann runtergehen; es kann "revved" werden. Es ist anscheinend temperamentvoll: In Artikeln und sozialen Medien wird uns gesagt, dass Sie es gut behandeln müssen, damit es richtig funktioniert und Ihnen hilft, Ihr Gewicht zu halten (oder Pfund zu verlieren, wenn Sie danach streben). Ab... Weiterlesen

Genau das ist es, was Olivia Munn zum Frühstück, Mittag- und Abendessen isst

Genau das ist es, was Olivia Munn zum Frühstück, Mittag- und Abendessen isst

Olivia Munn ist mit 38 Jahren genauso jung wie sie, als sie Mitte der 2000er Jahre zum ersten Mal berühmt wurde. Mit strahlender Haut, glänzenden Locken und dem passenden Talent scheint alles, was sie tut, zu funktionieren. Also als sie sich öffnete über ihre tägliche Ernährung nahmen wir zur Kenntnis. Der ... Weiterlesen

Die eine kleine Änderung, die Ihre Angst mildern könnte, so der Apotheker

Die eine kleine Änderung, die Ihre Angst mildern könnte, so der Apotheker

Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, entweder täglich oder gelegentlich, wissen Sie, dass dies sehr lähmend sein kann. Obwohl es viele Veränderungen im Lebensstil gibt, die bei Angstzuständen helfen können, wie zum Beispiel Meditation und Bewegung, wussten Sie jedoch, dass die Berücksichtigung einer bestimmten Ergänzung auch helfen kann? Shabir... Weiterlesen

Die Rosacea-Diät: Was zu essen (und zu vermeiden) für ruhige, glückliche Haut

Die Rosacea-Diät: Was zu essen (und zu vermeiden) für ruhige, glückliche Haut

Es wird angenommen, dass einer von zehn Menschen in Großbritannien an Rosazea leidet, aber das Verrückte ist, dass viele von ihnen es nicht wissen. Noch beunruhigender ist, dass Rosazea, ähnlich wie Akne, oft aus Mangel an Selbstbewusstsein weicht, sagen 90% der Patienten in einer Umfrage. Etwa 51% der Befragten gaben sogar an, dass sie aufgrund der Erkrankung die Arbeit versäumt hätten. Wäh... Weiterlesen

Ein prominenter Ernährungswissenschaftler hat diese Diät gemacht, damit Sie noch Brot und Pasta genießen können

Ein prominenter Ernährungswissenschaftler hat diese Diät gemacht, damit Sie noch Brot und Pasta genießen können

Wenn Sie nicht in den letzten paar Jahren unter Wi-Fi-freiem Gestein gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Kohlenhydrate in Bezug auf gesundes Essen eine wichtige Rolle spielen. Beliebte Diäten wie die ketogene Diät befürworten ernsthafte Reduzierung der Kohlenhydrate, während sie mehr Fett und Eiweiß essen. Le ... Weiterlesen

Diese Ergänzungen helfen, Bauchfett für immer zu verbannen

Diese Ergänzungen helfen, Bauchfett für immer zu verbannen

Sie können alle Gymnastikkurse auf der ganzen Welt absolvieren, aber manchmal ist es unmöglich, Bauchfett zu verbannen. Ob Nahrungsmittelunverträglichkeiten, hormonelle Ungleichgewichte oder schlechte Darmgesundheit, ganz gleich, wie viel Sie trainieren, Blähungen können die hart erarbeiteten Pilates-Bauchmuskeln gut und wirklich verborgen halten. Abe... Weiterlesen

10 übliche Nahrungsmittel, die für Ihren Körper schlimmer sind als Zucker

10 übliche Nahrungsmittel, die für Ihren Körper schlimmer sind als Zucker

Während wir wissen, dass jeder ein unterschiedliches Verständnis davon hat, was gesund ist und was nicht - und es ist klar, dass jede Nahrung jeden Körper anders beeinflusst -, gibt es ein paar Nahrungsmittel und Zutaten, die auf der ganzen Linie nicht gut sind. Sie werden nie hören, wie wir über Milchprodukte, Gluten oder Veganismus predigen (bieten nur Informationen, die auf Expertenrat, Studien und unserem eigenen Körper basieren). Wir ... Weiterlesen

Ernährungswissenschaftler sagen, diese Frucht habe so viel Zucker wie Milchmilchkaramel

Ernährungswissenschaftler sagen, diese Frucht habe so viel Zucker wie Milchmilchkaramel

"Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern", sagt das alte Sprichwort, aber wussten Sie, dass einige Früchte versteckte Zuckerminen sind? Dies scheint der böse Witz der Natur zu sein, der uns dazu bringt, zu denken, wir seien gesund, wenn wir wirklich Esslöffel Zucker trinken, nicht wahr? "Verbotene Frucht", so scheint es, ist sehr allzu real. Be... Weiterlesen