Tief durchatmen: Ihr Haar könnte dünner werden, aber es gibt eine Lösung

Die American Hair Loss Association schätzt, dass Frauen etwa 40% der Amerikaner mit dünner werdendem Haar ausmachen. Überrascht? Ich war auch. Irgendwie ist dieses Thema bei Frauen zu einem Tabuthema geworden, als wäre es etwas, worüber man sich schämen muss. (Spoiler-Alarm: Es ist nicht.)

Die Mehrheit der Frauen wird in der Lebensmitte eine gewisse Ausdünnung erfahren und sie mit Wechseljahren, Gewichtszunahme, trockener Haut und Falten direkt nach oben bringen. Während Menschen jedoch mutig über diese Unzufriedenheit mit diesen anderen natürlichen altersbedingten Ereignissen sprechen, wird über dünnes Haar - insbesondere für Frauen - in gedämpften Tönen gesprochen. Da ich gerne bisher nicht diskutierte Themen diskutiere (Körperbild, Unsicherheiten, was Sie haben), konnte ich die Gelegenheit nicht auslassen, dieses spezielle Thema zu beleuchten.

Einer der größten Mythen über Haarausfall, den viele Menschen für wahr halten, ist, dass es absolut nichts gibt, was Sie dagegen tun können. "Die meisten Leute denken, sie müssten es einfach akzeptieren und versuchen, es zu verbergen, aber wenn man sich engagiert, kann man es nicht nur aufhalten, sondern auch umkehren", erklärt Lars Skjoth, Haarausfall-Guru und Gründer von Harklinikken. Der Forscher und Wissenschaftler hat persönlich über 60.000 Fälle von Haarausfall auf drei Kontinenten untersucht, daher dachte ich, dass er der Mann war, der Antworten suchte.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was er mir erzählt hat.

Die Mythen

"Es gibt sicherlich viele Behandlungen, die nicht funktionieren, und das liegt oft daran, dass sie für alle eine Einheitsgröße sind", erklärt Skjoth. Eine Behandlung muss die Nuancen des jeweiligen Haarausfallproblems der Person berücksichtigen. Das Regime von Harklinikken ist ganz individuell: "Wir untersuchen die Gene, das Geschlecht, das Alter, den Lebensstil, die Ernährung, die Gesundheitsprobleme, den aktuellen Zustand des Haarausfalls und sogar den Standort jedes Kunden. Wir wägen dies ab, wenn wir bestimmte Produkte aus unserem Regime zuweisen. und wir produzieren einen auf sie zugeschnittenen Extrakt, basierend auf diesen Faktoren. "

Um echte Ergebnisse zu sehen, müssen Sie ihm Zeit geben. Skjoth fährt fort: "Sie werden am nächsten Morgen nicht mit glänzenden, langen Locken aufwachen. Deshalb ist es wichtig, das Nachwachsen der Haare zu beachten, das Sie nicht unbedingt mit bloßem Auge sehen können. Wir verwenden High-Tech-Ausrüstung namens Follysis, die Fotos und die Kopfhaut vergrößert zu zeigen und neue Haare und aktive Follikel zu zählen. wenn Kunden den Unterschied in diesen Fotos im Vergleich zu denen sehen wir nehmen, wenn sie zuerst beginnen, ist es hilfreich bei der Motivation bleiben sie auf die Behandlung verpflichtet.“

Die Ursachen

Beim Haarstyling können bestimmte Styling-Werkzeuge (wie Flatirons und heiße Walzen) sowie Flechten, Haarverlängerungen und enge Pferdeschwänze die Haarsträhnen belasten. "Am wichtigsten", sagt Skjoth, "Stile, bei denen Sie ziehen und anziehen müssen, können einen dauerhaften Verlust der Traktionsalopezie (Haarausfall durch Ziehen) verursachen. Das ständige Ziehen kann dazu führen, dass Haare herausgezogen werden und je nach Schweregrad oder wie oft die gleichen Follikel betroffen sind, kann es zu Narben in den Haarfollikeln kommen (was bedeutet, dass das Haar nicht nachwächst). "

In Bezug auf die Ernährung sprechen viele Menschen darüber, wie bestimmte Nahrungsmittel das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut beeinflussen können. Dasselbe gilt für Haare. Skjoth sagt: "Ich arbeite mit vielen Kunden zusammen, die nicht genügend Nährstoffe in ihrer Ernährung erhalten. Richtig zu essen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um das Problem zu lösen. Wo man durch Gewichtsabnahmepläne fettarmes Essen zu sich nehmen sollte, empfehle ich, dies zu vermeiden diese Nahrungsmittel für die Gesundheit Ihrer Haare. Sie enthalten keine essentiellen Nährstoffe, die Ihr Haar (und der Rest Ihres Körpers) benötigt, um lebendig und kräftig zu bleiben. "

Genauso, wie wenn Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden, wirkt sich dies positiv auf Ihre Haut aus. "Trinkwasser, vor allem echtes Quellwasser, da es voll natürlicher Mineralien ist, optimiert die Bedingungen für Ihr Haar", empfiehlt Skjoth.

Wie oben erwähnt, müssen Sie möglicherweise Ihre Styling-Gewohnheiten neu bewerten. "Bestimmte Frisuren können Ihre Follikel extrem schädigen, aber Stylingprodukte können sich auch auf Ihre Kopfhaut auswirken", erklärt Skjoth. Er fügt hinzu: "Die meisten Chemikalien, die in Styling-Produkten verwendet werden, sind nicht dazu gedacht, der Haut überhaupt ausgesetzt zu werden. Dies ist schwer zu vermeiden, wenn Sie sie auf Ihr Haar auftragen. Bestimmte Styling-Produkte und Trockenshampoo bilden sich auf der Kopfhaut und können Haare verursachen Verlust, Dermatitis oder stumpfes, schlaffes und lebloses Haar Wenn Sie unter Haarausfall oder dünnerem Haar leiden, sollten Sie Folgendes vermeiden: künstliche Farbe, Parfüm, Diethanolamin, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben, Methylisothiazolinon, DMDM-Hydantoin und Cumarin, Geraniol, Octinoxat, Amylcinnamaldehyd, Paraffin liquidum und Vaseline. "

Heat Styling kann auch Ihr Haar beschädigen. Wärme dehnt die Kutikula-Schicht aus und beschleunigt den Feuchtigkeitsverlust der Haare. "Wenn das Haar bereits porös ist oder chemisch bearbeitet wird, kann die Hitze eines Haartrockners zu übermäßigem Feuchtigkeitsverlust führen, und das Haar sieht trockener und leblos aus. Übermäßige Hitze kann auch die Kopfhaut und die Öldrüsen provozieren. Ihre Kopfhaut kann dies tun Werden Sie trocken und irritiert von übermäßiger Hitze und Öldrüsen können überproduzieren, um die Kopfhaut zu schützen. Beide Phänomene sind keine optimalen Bedingungen für Haar und Kopfhaut, da sie den pH-Wert Ihrer Kopfhaut negativ beeinflussen Fön, und wenn es verwendet wird, gehen Sie bei mittlerer Hitze oder Kälte vor, "schlägt Skjoth vor.

Wie helfen?

Das Beste, was Sie für Ihr Haar tun können, ist, optimale Bedingungen für Ihre Kopfhaut zu schaffen, um einen ausgeglichenen pH-Wert zu gewährleisten. Achten Sie auch darauf, wie sich Ihre Kopfhaut bei der Verwendung bestimmter Produkte anfühlt oder schätzt, und ziehen Sie eine Bewertung des Gewichts und des Volumens Ihres Pferdeschwanzes sowie die Anzahl der Male ein, um die Ihr Haarreif herumgeht. Auf diese Weise sind Sie früher auf Änderungen aufmerksam und können das Problem schnell erkennen und beheben.

"Wenn Sie bereits unter Haarausfall leiden, ist es das Wichtigste, herauszufinden , ob andere Faktoren zum Problem beitragen. Wenn Kunden zu uns auf die Suche nach einer Behandlung für ihren Haarausfall kommen, können wir sie identifizieren Ursachen wie zum Beispiel ein Schilddrüsenproblem. Wir sagen ihnen zuerst, dass sie das andere Problem klären sollten, und kehren dann zu uns zurück, wenn sie immer noch Probleme haben ", sagt Skjoth.

Lebensstiländerungen können auf jeden Fall helfen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Haarausfall nicht auf diese Weise gebremst werden kann, könnte Harklinikken die Antwort sein. Sehen Sie, ob Sie ein Kandidat sind und vor allem wissen, dass Sie nicht alleine sind.

Wenn wir über Tabuthemen sprechen, sprechen wir über das Körperbild.

Diese Geschichte wurde ursprünglich am 24. August 2016 veröffentlicht.