Cellulite kann nicht geheilt werden - aber es gibt gute Nachrichten

Etwa 85% der Frauen sind von Cellulite betroffen (unabhängig von der Kleidergröße). Daher ist es gut zu wissen, ob Sie nicht allein sind. Wir sollten auch darauf hinweisen, dass daran nichts falsch ist. Nachdem wir mit vielen verschiedenen Experten gesprochen haben, von Ärzten bis zu Kosmetikern, wissen wir, dass wir keine Kontrolle darüber haben, ob wir Cellulite haben oder nicht. es ist erblich

Cellulite ist so etwas wie eine Passage, und wenn Sie damit einverstanden sind, ist das großartig. Ich habe Cellulite und hält mich nachts definitiv nicht auf. Das heißt aber nicht, dass ich nicht wissen möchte, was ich tun könnte, um es zu verbessern. Körperbürsten ist eine alte Nachricht - sie funktioniert und ist erschwinglich.

Die Sache ist, Sie können Cellulite nicht wirklich loswerden; Alles, was Sie tun können, ist das Erscheinungsbild zu minimieren. Warum ist es so schwer zu entfernen? "Sie haben Ihre Epidermis, Dermis und die Hyperdermis", sagt Anjali Mahto, MD. "Was passiert, wenn sich Cellulite bildet, ist, dass sich das Fett zwischen dem Bindegewebe der Dermis ansiedelt, was zur Dellenhaut führt."

Da auch Bindegewebe im Weg ist - es geht nicht einfach darum, das Fett abzubauen; Manchmal muss man das Bindegewebe abbauen, um wirklich einen Unterschied zu sehen. Kein Wunder, dass viele Frauen Cellulite als hartnäckige Sorge empfinden.

Wir haben mit verschiedenen Experten gesprochen, die sich regelmäßig mit Cellulite beschäftigen, und sie waren ein Spiel, um alle Tricks zu teilen, die sie zur Reduzierung ihres Erscheinungsbildes kennen. Von kostenlosen Lebensstil-Änderungen bis hin zu dauerhafteren chirurgischen Optionen haben wir die Möglichkeit, das Erscheinungsbild von Cellulite zu minimieren.

# 1: Behandlungen zu Hause

Es gibt viele Dinge, die die Leute zu Hause tun können, sagt Victoria Smith, Direktorin von Absolute Aesthetics, die viele verschiedene Cellulitebehandlungen anbietet. Ihre Liste umfasst alles von Flüssigkeitszufuhr, um sicherzustellen, dass Sie die Beine straff halten und auf Ihr Gewicht achten.

"Letztendlich ist Cellulite erblich", sagt Smith. "Es betrifft nicht nur Menschen, die übergewichtig sind. Durch das Training und die Aufrechterhaltung der Umgebung wird der Bereich reduziert, aber Sie können nur das Aussehen verbessern."

Sie empfahl auch, dass hochintensive Workouts eine großartige Möglichkeit seien, um das Fett zu verbrennen: "Es ist nicht die Zeitdauer, sondern eher ein qualitativ hochwertiges Workout, das der Region helfen wird", sagt sie.

Mahto schlug HIIT auch als eine großartige Möglichkeit vor, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. "[Es] hat viele Pluspunkte, einschließlich Anti-Aging-Vorteile. Wirklich, was Sie mit Bewegung zu tun versuchen, wenn es um Cellulite geht, ist der Versuch, Muskeln aufzubauen."

Siehe unsere Anleitung zu den besten HIIT-Workouts.

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# 2: Aktuelle Behandlungen

Der nächste Schritt ist der aktuelle Ansatz. Zu diesem Zweck haben wir mit dem plastischen Chirurgen Afshin Mosahebi, MD, der bei der British Association of Aesthetic Plastic Surgeons registriert ist, gesprochen, um uns zu sagen, worum es bei all diesen Cellulite-Cremes geht. "Während Cellulite-Cremes dazu führen kann, dass die betroffene Haut straffer und geschwollen wirkt, ist sie letztlich keine langfristige Lösung, da sie nicht in die Haut eindringen kann", erklärt Mosahebi.

Nataliya Robinson, eine führende Hauttherapeutin in London, bot einen natürlichen Ansatz zur Behandlung von Cellulite. Sie schlug vor, dass Sie Honig auf die Beine massieren, um die Blutzirkulation zu verbessern und den Lymphfluss zu fördern. "Honig ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der die Haut entstaut und das Erscheinungsbild der Cellulite reduziert, ohne den Körper mit Giftstoffen und Chemikalien zu belasten, die in der normalen Hautpflege zu finden sind", sagte sie.

Sie gab uns sogar ein Rezept, das zu Hause gemacht werden sollte, um das Auftreten von Cellulite zu mildern:

Schritt 1: Mischen Sie einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Backpulver zusammen, entweder in einer kleinen Schüssel oder in der Hand (dies kann kurz vor dem Duschen oder gleichzeitig getan werden), und arbeiten Sie daran Bereiche. Das Backsoda wird auf natürliche Weise geschält, während der Honig die Haut des Körpers mit Feuchtigkeit versorgt. Fügen Sie mit dieser gebrauchsfertigen Lösung etwas Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verdünnen. Massieren Sie intensiv und konzentrieren Sie sich dabei vor allem auf Ihre Beine, Oberschenkel, Bauch und Arme für etwa zwei bis drei Minuten, bis die Problemzonen glatt werden.

Schritt 2: Tragen Sie Honig auf Ihre Beine auf, wo Cellulite sichtbar ist, und schlagen Sie etwa vier bis sieben Minuten lang auf Ihre Beine. Es verbessert den Blutfluss und mildert das Erscheinungsbild der Cellulite. Seien Sie vorsichtig, um es nicht zu übertreiben, da es zu kaputtem Kapillaren kommen kann, wenn Sie zu viel Druck ausüben.

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# 3: Klinische Behandlungen

Schließlich gibt es die invasiveren Optionen. Wieder sprachen wir mit Mosahebi, der jedem, der das extremere Ende der Cellulite-Reduktion in Betracht zieht, wertvolle Ratschläge gab: "Die Behandlung von Cellulite ist schwierig, weil sie nicht nur unter der Haut ist, sondern wenn man sich ein Netzwerk wie eine Wabe vorstellt Das Fett sieht so aus. Aufgrund dieser Strukturen ist es schwer, es abzubauen. "

Während Mosahebi bekräftigte, dass nichts es völlig verschwinden lassen kann, gibt es viele klinische Behandlungen, die sein Aussehen verbessern können. Was kann man also machen? "Wenn es oberflächlich ist, gibt es ein paar Dinge, die für milde Cellulite geeignet sind, wie etwa eine Laserbehandlung, bei der kleine Löcher in der Haut entstehen, Mikronadeln und eine Plasmatherapie", sagt er.

Aber was solltest du tun, wenn du das alles schon probiert hast? Sollten Sie jemals an eine Operation oder eine Fettabsaugung denken? "Wenn die Vertiefung offensichtlich ist, kann eine Form der Fettabsaugung helfen", rät Mosahebi. "Aber wie bei allem, was mit Cellulite zusammenhängt, geht es immer um Verbesserung, nicht um Ausrottung, was auch immer Sie tun."

Wenn dies etwas ist, das Sie untersuchen möchten, sagt Mosahebi, dass Sie zuerst zu Ihrem Arzt gehen sollten, der Sie an einen plastischen Chirurgen verwiesen, der als BAAPS registriert sein sollte, da er eher ethisch ist. Schließlich sagte er: "Seien Sie vorsichtig bei einer kostenlosen Beratung, da sie versuchen werden, Ihnen etwas zu verkaufen. Wenn Sie BAAPs durchlaufen, wird das nicht passieren; sie werden nur beraten."

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Eröffnungsbilder: Mango, Rex