Ein prominenter Zahnarzt teilt 8 Tricks mit weißeren Zähnen und frischerem Atem

Eine großartige Tasche, eine Statement-Halskette, sogar ein heißer Freund - keines dieser „Accessoires“ wird Sie weiter bringen als ein Megawatt-Lächeln (fragen Sie einfach Julia Roberts). Dr. Marc Lowenberg, kosmetischer Zahnarzt aus New York, bei Lowenberg, Lituchy & Kantor, ist kein Neuling bei der Erstellung von A-List-Lächeln - Heidi Klum und Courtney Cox sind nur zwei seiner Star-Kunden. Als er also einige seiner besten Geheimnisse für weißere Zähne und einen frischeren Atem teilte, stellten wir unsere täglichen Tassen Kaffee ab und hörten zu. Von einem selbstgebauten Zahnweißer bis zum Alkohol, der Mundgeruch loswerden kann, scrollen Sie weiter nach seinen Tipps!

Whitening Tip # 1: DIY Zahnaufheller

Obwohl Lowenberg Crest Whitestrips ($ 28) als guten Aufheller für zu Hause empfiehlt, gibt es eine andere Option, die in Ihrer Küche richtig ist. "Mischen Sie Backpulver und Wasserstoffperoxid zu einer Paste, und putzen Sie dann Ihre Zähne mit der Mischung, um Oberflächenflecken zu entfernen", sagt er. Wenn diese Methode zu hart für Ihr Zahnfleisch ist, können Sie die Paste auf Ihre Zähne auftragen, ein bis zwei Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser wegspülen. Vergessen Sie natürlich nicht, wie üblich mit Ihrer Zahnpasta zu putzen!

Bleaching-Tipp Nr. 2: Crunch Away

Sich für deine Zähne selbstbewusst fühlen? Für einige Karotten, Brokkoli oder Blumenkohl reichen. Laut Lowenberg können rohes, knackiges Gemüse dabei helfen, Oberflächenflecken mechanisch zu entfernen. (Für weitere Lebensmittel, die Ihre Zähne magisch aufhellen, klicken Sie hier.)

Whitening Tip # 4: Vor Flecken schützen

Wissen Sie, dass eine Rotweinnacht in Ihrer Zukunft ist? Lowenberg teilt diesen Trick, um Flecken fernzuhalten: Beschichten Sie Ihre Zähne mit einer sehr dünnen Schicht Vaseline, bevor Sie trinken. Ihre Zähne bleiben weiß und Sie können nach Herzenslust nippen - win-win! (Klicken Sie hier, um weitere Möglichkeiten zur Vermeidung von Rotweinflecken an den Zähnen zu erhalten.)

Atemerfrischungstipp # 1: Kratzen Sie weg

Hast du einen Zungenschaber? Nein? Sie sollten sich wahrscheinlich so schnell wie möglich ein Bild machen, wenn Sie sich um die Frische Ihres Atems kümmern. (Sie können eine in Ihrer Drogerie vor Ort abholen.) Laut Lowenberg werden durch den täglichen Gebrauch unangenehme Plaques aus den „Zungenspalten“ entfernt. (Äh, grob.) Die einzigartige Form eines Zungenschabers entfernt mehr Plaque und Ablagerungen von deiner Zunge als von deiner Zahnbürste (ja, wir wissen, dass du deine Zunge halbherzig damit bestrichen hast - es reicht nicht aus.)

Atemauffrischungstipp # 2: Trinken Sie Wodka

Stoppen Sie alles - Lowenberg sagt, dass Wodka Bakterien in Ihrem Mund töten kann, die Mundgeruch verursachen. Wenn Sie also das nächste Mal an der Bar versuchen, jemanden zu beeindrucken (lesen Sie nicht, Ihren Pizza-Atem nicht zu verscheuchen), entscheiden Sie sich für Wodka gegenüber anderen Alkoholen. Aber halten Sie den Cranberry-Mixer fest - Lowenberg sagt, zuckerhaltige Mixer binden sich tatsächlich an Ihre Zähne und lösen geruchsbildende Bakterien aus. Also ... Schüsse, jemand?

Atemerfrischungstipp # 3: Essen Sie Petersilie

Mundgeruch kann eine Folge vieler Dinge sein, obwohl Ihre Ernährung in der Regel einer der Hauptschuldigen ist. "Essen Sie regelmäßig Petersilie, um Mundgeruch zu bekämpfen, der möglicherweise auf die Verdauung zurückzuführen ist", sagt Lowenberg. Es ist eine großartige Quelle für Chlorophyll, das antibakterielle Eigenschaften besitzt und besonders unangenehme Gerüche von Bakterien überdecken kann.