Cara Delevingne hat sich gerade über Depression und psychische Gesundheit geöffnet

Cara Delevingne ist anders als noch vor einigen Jahren. Als sie 2013 die kühne Stirnrevolution startete, war sie eines der gefragtesten Supermodels der Welt und erschien auf Laufstegen auf jeder großen Modewoche sowie in Werbekampagnen mit mehreren Millionen Dollar. Seitdem hat sie sich anderen Aufgaben zugezogen, wobei der Film eine große Rolle spielt. Sie hat auch einen Roman für junge Erwachsene mit dem Titel Mirror Mirror geschrieben, der nächste Woche überall auf den Markt kommt. (Supermodel, Filmstar und jetzt Autor? Sie ist eine talentierte Frau). Laut einem Interview mit The Edit von Net-a-Porter, obwohl sie sich noch nie mit der Welt der Literatur beschäftigt hat, fiel es ihr leicht, für ein junges, erwachsenes Publikum zu schreiben, da sie sich so deutlich an ihre eigene Pubertät und ihren Krieg mit Depressionen erinnert überall.

Delevingne zufolge begann alles mit Problemen in der Schule. "Wenn ich etwas versage, ist es das Schlimmste auf der Welt, weil ich mir selbst niemals vergeben kann", sagte sie. "Ich fühlte mich nicht so, als wäre ich jemals gut genug gewesen. Die Tatsache, dass ich es nicht so gut konnte wie andere Leute, brachte mich dazu, mich selbst zu hassen. Und man hat das Gefühl, dass man, sobald man ein Mal wie ein C bekommt, das ist Kennzeichen im Leben, das bist du als Mensch. Das hat mich wirklich lange gesessen. "

Von der Schule an entwickelte sich ihr Hass auf andere Bereiche, einschließlich ihres gesellschaftlichen Lebens. "Ich habe mich als Kind immer ziemlich komisch und anders gefühlt, und dieses Gefühl war etwas, das ich nicht verstanden habe oder wissen kann, was ich ausdrücken soll", sagte. "Ich wünschte, ich hätte mich umarmen können. Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass ich noch irgendwo da drin war, dass ich nicht mein eigener schlimmster Feind war und dass ich nicht gefangen war. Wenn du dich festhalten kannst das Leben - denn als Teenager kann man sich wie eine Achterbahnfahrt zur Hölle fühlen, so fühlte es sich ehrlich für mich an - man kann es durchstehen. Die Zeit vergeht, die Gefühle vergehen, es wird besser . "

Wir empfehlen ihr, dass sie offen und ehrlich über ihre Erfahrungen mit Depressionen ist. Wenn Menschen über ihre psychische Gesundheit sprechen, werden andere dazu angeregt, dies zu tun, insbesondere wenn sie von einem internationalen Influencer wie Delevingne stammen. Und ehrlich gesagt, darüber zu reden ist der einzige Weg, es zu entstigmatisieren. Auch wenn diese Probleme sehr häufig sind, ermutigt das Schweigen zu Schamgefühl und Entfremdung, die niemand je fühlen sollte.

Jetzt, mit 25 Jahren, kann Delevingne ihre Erfahrungen und Weisheit an andere weitergeben. Wie diese Weisheit: "Ich weiß, es klingt wirklich dumm, aber ich habe mich zu sehr auf die Liebe verlassen, zu sehr auf andere Menschen, um mich glücklich zu machen, und ich musste lernen, selbst glücklich zu sein", sagte sie. "Also kann ich jetzt für mich alleine sein, ich kann glücklich sein. Ich habe lange gebraucht."

Lesen Sie das vollständige Interview in The Edit . Lesen Sie als Nächstes, wie "intuitive Bewegung" Ihre Beziehung zu Ihrem Körper verändern kann.