Ashley Greene über die 3 Dinge, die sie immer in ihrem Kühlschrank hat

Ashley Greene trainiert gerne . Diese Tatsache wird einige Minuten deutlich, bevor die Schauspielerin es mir selbst sagt, direkt, als ich auf das sonnengetränkte Dach des Rise Nation-Fitnessstudios von West Hollywood gehe (ihr Fitness-Treffpunkt ihrer Wahl). Das erste was ich sehe Greene auf einer Yogamatte, radle durch eine Runde Beinlifting… mit einem breiten Grinsen im Gesicht.

Da das Anheben von Beinlifting mit Freude nicht gerade ein vertrautes Gefühl an meinem Ende ist, hofft ich, dass zumindest ein Teil des Fitness-Mojo von Greene bei mir sitzt. Und ich bin weniger überrascht als ich erfahre, dass die Schauspielerin viele Tipps und Einsichten zur Motivation hat - denn selbst sie braucht ab und zu einen zusätzlichen Schub. Von den Lebensmitteln, die sie immer in ihrem Kühlschrank aufbewahrt, bis hin zu ihren trainingsfreundlichen Schönheitsutensilien, erzählt Greene, wie sie sich im Fitnessstudio und draußen in Topform befindet.

Auf ihren Trainingsgeheimnissen

BYRDIE: Du stehst offensichtlich sehr auf Fitness, aber gibt es Zeiten, in denen du dich nicht so motiviert fühlst?

ASHLEY GREENE: Ich genieße Fitness im Allgemeinen täglich, aber manchmal möchte man einfach ausbrennen und entspannen, also habe ich vorher Pausen gemacht und mehr mit Wandern gemacht, als mit intensivem Training. Andererseits ist diese Rise Nation-Klasse großartig, denn es ist 30 Minuten, wenn Sie einfach aus dem Bett aufstehen und sich ins Fitnessstudio begeben können. Ich habe das Gefühl, dass das Training am frühen Morgen immer einfacher ist, weil man sie einfach erledigt hat und man hat das Gefühl, die Welt erobert zu haben und den Rest des Tages zu haben - anstatt zu warten, bis etwa 5 Uhr Ich bin den ganzen Tag herumgelaufen und du bist müde und willst einfach nach Hause gehen und mit deinen Hunden rumhängen.

BYRDIE: Gibt es ein Training oder eine Bewegung, die du gleichzeitig liebst und hasst?

AG: Es gibt dieses kleine Rollbrett, auf das ich meine Füße setzen muss, und Sie befinden sich im Wesentlichen in einer Liegestützposition, gehen selbst auf einer Spur auf und ab und kommen dann zurück. Es ist intensiv Es ist großartig für Ihre Arme und Ihre Bauchmuskeln, aber es ist ziemlich hart. Ich schnaufe und schnaufe. Das denke ich, und es gibt Schlittenhiebe. Es ist irgendwie cool, wenn man sich wirklich mächtig fühlt, aber wenn ich zum anderen Ende der Strecke komme, wird mir plötzlich klar, dass ich nicht atmen kann. Ich bin einfach nur, Jeez ! Es bringt dich auf jeder Ebene.

BYRDIE: Welches Training hast du versucht und versprochen , nie wieder zu tun?

AG: Ich fühle mich ziemlich offen für die meisten Sachen. Ich meine, es fällt mir schwer, mit Yoga zu beginnen, obwohl ich es will, und ich entscheide mich immer für diese Trainingseinheiten mit höherer Intensität. Das ist wahrscheinlich das schwierigste für mich. Das und wie, Softball spielen. Ich bin darin nicht gut.

BYRDIE: Können Sie uns einen Blick in Ihren Kühlschrank werfen ? Was hältst du immer für drei Dinge?

AG: Ich bin irgendwie besessen von Gurken, also sind diese immer da. Ich war ironischerweise eigentlich schon immer ein Fan von Muscle Milk, so dass es auch immer da ist. Es ist einfach eine sehr schnelle und einfache Sache, wenn Sie keine Zeit zum Zubereiten von Speisen haben. Und Äpfel. Ich habe immer Äpfel.

BYRDIE: Was ist dein gesundes Frühstück?

AG: Heute morgen hatte ich glutenfreien Toast mit Eiweiß und Spinat. Das, oder wenn ich Lust habe, etwas Süßes zu wollen, mache ich den Toast mit Erdnussbutter und Honig darauf. Es ist sehr gut.

Zu ihren Beauty Essentials

BYRDIE: Um zur Schönheit überzugehen , was sind einige der wichtigsten Grundlagen für Ihr Fitnessstudio?

AG: Generell mache ich mir im Fitnessstudio keine Menge Make-up. Es macht einfach keinen Sinn für mich, weil ich es sowieso einfach wegschwitze. Aber ich habe das Gefühl, ich brauche immer Mascara. Mascara ist eine der großen. Wenn ich mich etwas müde fühle, vielleicht unter den Augen Concealer.

BYRDIE: Gibt es ein Produkt, das Sie in letzter Zeit entdeckt haben und das Sie wirklich lieben?

AG: Anastasia macht einen Brauenstift, der wirklich gut und großartig ist. Und dann Charlotte Tilbury - ihre Wimperntusche.

BYRDIE: Was ist neben dem Sonnenschutz das Witzigste , was Sie jemals im Namen der Schönheit getan haben?

AG: Ich und meine Freundin sprachen gerade darüber - wieder war ich ein Idiot, als ich ein Teenager war -, aber ich legte mich auf den Boden und benutzte tatsächlich ein Eisen, um meine Haare zu glätten, weil Flatirons wirklich groß waren. Idiotisch in jeder Hinsicht.

BYRDIE: Hat es funktioniert ?!

AG: Ja, aber das macht es super gerade. Es ist nicht süß. Es ist schrecklich für deine Haare. Ich bin überrascht, dass ich nicht 1.) mein Gesicht verbrenne oder 2.) meine Haare verbrenne. Also das und Sun-In. Direkt zu Orange.

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