Unsere Gedanken fühlen sich manchmal unmöglich zu kontrollieren. Der Geisteszustand, in dem Sie sich heute befinden, kann sich morgen ändern (meine ändert sich von Minute zu Minute), und das ist zu 100% in Ordnung. Wie wir über unseren Körper und unser Leben denken, schwankt häufig. Das Schöne am Leben ist es jedoch , all diese Gefühle zu spüren, zu akzeptieren, dass sie gültig sind, und sich auf positive Kräfte zu stützen, um Ihnen auf dem Weg wie Musik zu helfen.

Die stimmungssteigernden Kräfte der Musik sind wirklich magisch. Sie fühlen sich auf eine Art und Weise, und dann stimmen Sie zu einem Ihrer Lieblingssongs ab und lassen Sie den Beat und den Text zu einem anderen Ort bringen. Deshalb ist Musik mit so vielen Erinnerungen verbunden. Egal an welchem ​​Punkt Sie sich gerade in Ihrem Kopf befinden, erinnern Sie sich an die Kraft einer guten Melodie, die immer da sein wird. Unten teilen neun Frauen die Songs, an die sie sich wenden, um ihr Selbstbewusstsein zu entfesseln und die Spaßzeiten zu fördern. Hoffentlich sind Ihre Kopfhörer in der Nähe.



Kat, Chefredakteur von Who What Wear

Lied: "Sex With Me" von Rihanna

"Ich bin sicher, dass viele Leute das sagen werden, aber Rihannas" Sex With Me "wirkt wie ein Zauber. Sie ist der Inbegriff des Vertrauens. Ich habe einen Merchant aus ihrem Konzert, der besagt:" Wenig wahrscheinlich einen F geben. " * ck. ' Ich bin eigentlich am ehesten dazu da, etwas zu geben, deshalb hilft es mir, mich daran zu erinnern, mutig und selbstsicher zu sein. "

Jasmine, Community Manager bei Clique Brands

Lied: "Cranes in the Sky" von Solange

"Solange als Künstlerin bringt eine solche hellseherische Perspektive in die afroamerikanische Erfahrung ein, aber ihre Musik und dieses Lied sind speziell für jeden, der sich jemals in allen Facetten seines Lebens unbefriedigt fühlte und versucht, diese Wunde zu heilen. Ich Ich habe eine Minute auf dem Album geschlafen (was ich leider sagen muss), aber als ich mich schließlich die Zeit nahm, um Solange ihr Recht zu geben, war dies der Song, der mir das Selbstvertrauen und die Erlaubnis gab, mich die Zeit zu nehmen, um mich selbst zu heilen Ich bin durch eine Trennung und durch das Lernen, meine natürliche Haartextur zu lieben und zu akzeptieren, eine Melodie, die mich gelehrt hat, dass wir alle eine Form von Trauma oder Angst haben, und egal wie wir uns entscheiden, es zu vermeiden, wir werden immer darauf stoßen Wenn wir uns dem nicht stellen wollen, gibt uns Solange die Erlaubnis und die Kraft, wirklich zu schauen, was wirklich jenseits der Oberfläche passiert, verletzlich zu sein und an die Wurzel unseres Schmerzes zu gelangen, damit wir auf echte Weise heilen können . "



Lied: "Alles ist alles" von Lauryn Hill

"Wenn ich an dieses Lied denke, denke ich an meinen eigenen Weg, zu lernen, meinen Körper zu lieben und zu akzeptieren, und genau, wo ich in meinem Leben war, durch Tränen und eine Fülle von Yogaklassen. Zwei meiner Lieblingsverse aus diesem Lied sind:" Aus einem Negativ ein positives Bild entwickeln "und" Nach dem Winter muss der Frühling kommen. " Was diese beiden Verse für mich bedeuten, ist, dass wir nicht kontrollieren können, was in unserem Leben passiert ist, oder sogar notwendigerweise, was gerade passiert, aber wir können entscheiden, wie wir unser Leben sehen und wie wir uns dafür entscheiden, wie wir uns darüber fühlen. Sie können besessen und erzählen Ihr Haar ist nicht schön, oder Sie werden nie eine liebevolle Beziehung finden, oder Sie können das Skript umdrehen, sagen, Scheiße, und entscheiden, das Beste in Ihrem Körper, Ihrem Leben und Ihrem Potenzial zu sehen. Letztendlich, wie Lauryn sagt, bleibt nichts für immer bestehen. Der Frühling kommt, und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie im Winterschlaf bleiben oder blühen werden. "



Song: "Alive" von Sia

"Wir werden so oft in die kleinen Dinge verwickelt, und wenn das passiert oder wenn ich große Zweifel über den Zustand meines Lebens und der Welt habe, schalte ich dieses Lied ein. Es ist eine Erinnerung daran, dass trotz allem Du lebst noch. Wenn du es bis zu diesem Punkt geschafft hast, kannst du es weiter machen. Durch das Trauma, durch die plagenden Selbstzweifel, durch alles hindurch, irgendwie bist du immer noch hier und atmet immer noch. Jeder Moment, jeder Tag ist die beste Erinnerung des Vertrauens; es ist eine Erinnerung nicht nur an unsere Widerstandsfähigkeit, sondern auch an unseren angeborenen Wert, lebendig zu sein. "

Lied: "Tu dir nicht weh" von Beyoncé

"Limonade kam zur perfekten Zeit in mein Leben. Ich war in und aus einer turbulenten Beziehung, und ich erinnere mich an das erste Mal, als ich zugehört habe:" Tu dir nicht selbst weh. " Es war transformativ: Selten sehen wir Beyoncé im Zorn, geschweige denn eine farbige Frau im künstlerischen Raum, ohne dass sie übergangen oder als ungültig erklärt wird. Diese Künstlerin hat den Mut, all ihre Angelegenheiten zu erledigen Auf der ganzen Welt und wirklich fordern, dass sie so geliebt wird, wie sie es verdient hat, geliebt zu werden, ist Ermächtigung. Wir alle brauchen Erinnerungen daran, wer wir wirklich sind und dass wir alle der Liebe würdig sind. Außerdem fühlt sich das Lied einfach wie eine böse Königin Wer hat die Kraft eines feuerspeienden Drachen. "

Lied: "Gottes Plan" von Drake

"Lass uns hier real sein: Keine Playlist ist ohne Drake komplett. Aber wenn ich in meinem Kopf bin, wo mein Leben hingeht, meine Beziehungen und die anderen Geschichten über Selbstzweifel, die ich mir über mein Leben erzähle, " Gottes Plan " Dieses Lied ist für mich eine Erinnerung daran, dass egal, was in unserem Leben passiert, ob Ihr Gesicht ausbricht, Sie gerade einen geliebten Menschen verloren haben oder einen Job, alles passiert für uns, nicht für uns Wenn ich das Gefühl habe, dass nicht alles stimmt, werde ich daran erinnert, dass alles gut läuft und dass diese harte Zeit, dieser harte Tag nicht meine ganze Geschichte ist; es ist nur eine Seite im größeren Plan. "

Lied: "I Hope You Dance" von Lee Ann Womack

"Ja, dies ist ein Country-Song, aber beurteilen Sie es nicht, bevor Sie zuhören. Ein Grund, warum ich diesen Song liebe, außer weil Oprah ihn liebt und weil er mich an meine Großmutter erinnert, ist die ganze Prämisse des Songs Seien Sie in unserem Leben und in unseren Körpern anwesend. Es ermutigt Sie, Risiken einzugehen, an die Liebe zu glauben und diese Beute zu erschüttern, egal was Sie fühlen oder was andere denken, denn das Leben ist so wertvoll und kurz und was ist das Sitzen aus dem Leben, wenn Sie tanzen können? "

Lauren, Fashion Editor bei Who What Wear

Lied: "Privacy" von Chris Brown

"Wann immer ich mich als mein bestes Selbst fühlen möchte, habe ich" Privacy "von Chris Brown angesetzt. Der Song ist definitiv in Ihrem Gesicht sinnlich, aber das ist nicht der einzige Grund, warum ich ihn mag. Mein bester Freund und ich pflegten es zu tun Hören Sie sich dieses Lied während des gesamten College und natürlich danach an. Wir spielten es, während wir uns auf eine unterhaltsame Veranstaltung vorbereiteten, im Auto, als wir es loslassen wollten, und wenn es jemals im Club auftauchte, wissen Sie, dass wir getanzt haben Unsere Herzen sind aus. Es sind diese Erinnerungen und die süchtig machende Melodie, die mich als mein selbstsicherstes Selbst fühlen. Wenn es um Musik geht, dreht sich für mich alles um die Nostalgie, die ein Song bringen kann, und die mich dazu bringt, mich so sehr damit zu identifizieren. "

Lindsey, Chefredakteur bei Byrdie

Lied: "Crazy in Love" von Beyoncé

" Die gesamte Beyoncé-Diskographie ist meine Power-Hymne, aber wenn ich sie einschränken müsste, ist der Song, der mir das Gefühl gibt, ich sei nur ein paar Zentimeter gewachsen und habe den Powerball gewonnen, ist" Crazy in Love ". Wann immer dieses Lied bei einer Hochzeit oder einer Bar erklingt, trenne ich die Tanzfläche wie das Rote Meer und marschiere in Jeansshorts und einem weißen Tank-Top, während ich den Clip aus einem halben Pferdeschwanz nehme. (Realistisch gesehen gibt es keinen solchen massenweise Abschied nehmen, stattdessen viele flüsternde, verwirrte Gesichter und die Leute, die mich bitten, sich bitte zu fassen, aber warten Sie einfach, bis diese drei Minuten und 56 Sekunden vorbei sind, und ich kehre zu einem normalen Zustand zurück. ) "

Anna, Assistant Editor bei Who What Wear

Lied: " Neue Regeln" von Dua Lipa

"Alles an Dua ist schlecht, von ihrer DGAF-Einstellung bis zu ihrem Outfit-Spiel der nächsten Stufe. Wenn ich also ihren Song höre, kanaliere ich sofort dieses Selbstvertrauen und die Energie."

Amanda, Features Editor bei Byrdie

Lied: "Hang With Me" von Robyn

"Die Electropop-Melodien dieses schwedischen Badass versetzen mich in eine wilde Stimmung wie Pavlovs Hund. Ich höre einen Robyn-Beat und fühle mich sofort stark und cool und aufgeregt über das Leben. Ihre Melodien geben mir in meinem Schritt so einen Hauch von sich, tatsächlich der einzige Zeit meines Lebens bin ich jemals zur Übung gerannt, ihr Body Talk- Album war das Einzige, was meine Füße auf den Bürgersteig schlug. 'Hang With Me' ist besonders gut, nicht nur weil der Beat und die Melodie ansteckend sind, sondern auch denn ich liebe es, dass es sich um legere Low-Stakes-Romantik handelt, was auch ein Konzept ist, das ich befähige. "Mach einfach, dass du nicht leichtsinnig kopflos in meeeeeeee verliebt bist." Ich liebe es. "

Gina, Chefredakteur bei Who What Wear

Lied: "Arbeit" von Rihanna

"Wow. Es gibt so viele Songs zur Auswahl, und ehrlich gesagt, die meisten sind Rihanna. Ich werde" Work "wählen, denn wie bei so ziemlich jedem Song, der mich zuversichtlich macht, dreht sich alles darum, wie das Der Rhythmus bringt mich dazu, meinen Körper ohne Urteil zu bewegen und frei zu tanzen. Alles, was ich brauche, ist, die ersten paar Takte zu hören, und ich bin sofort in dieser Zone. "

Kelly, Social Media Editor bei Byrdie

Songs: "Ring the Alarm" von Beyoncé und "I Do" von Cardi B und SZA

"Ring the Alarm" war so lange mein Lieblingslied. Ich höre es immer dann, wenn ich etwas Aufpumpen brauche oder mich daran erinnern muss, dass ich auch ein Schwachsinn sein kann. Queen B hat so viele Songs, die Vertrauen schaffen, aber dieser hier ist ein bisschen wütender als die meisten anderen, und manchmal braucht man nur diese Art von Energie: SZA und Cardi B sind zwei meiner Lieblingskünstler, also koppeln Sie sie und das Ergebnis ist reines Gold während Sie sich auf eine Nacht mit den Mädchen vorbereiten. "

Meine Plektren

"Icy Grl" von Saweetie

Weibliche Rapper sind für mich die coolsten Küken der Welt. Ein Feuerlied in einem von Männern dominierten Bereich hereinzukommen, ist eine Stärkung in sich selbst. Wenn ich also ihre Musik einschalte, fühle ich mich wie der Scheißer. Saweetie ist ein Newcomer in der Szene und die motivierenden Texte in diesem Song sprechen mich am meisten an: "Ich lebe nie bequem, habe viele Ziele zu erfüllen", "Ich lade die Minuten hoch, weil meine Zeit sehr teuer ist" und " Hindernisse verlangsamen mich, aber dieser Puffer wirkt auf mich, deshalb nehme ich mir Zeit, denn ich bin immer da, wo ich sein sollte. " Yaaaaas!

"Where the Bag At" von City Girls

Das Lied dieses weiblichen Rap-Duos und ich haben eine ganz besondere Verbindung. Zu meinem Geburtstag vor einigen Wochen überraschten mich meine besten Freunde mit dem am meisten beleuchteten Partybus. Sobald ich meine Augenbinde abnahm, dieses Lied spielte, schrie jeder im Bus "Überraschung!" und ich fing sofort an zu twerking. Es war eine der epischsten Erfahrungen meines Lebens und ich werde diesen Moment niemals vergessen. Ich fühlte mich so selbstsicher, unabhängig und erwachsen.

"Diva" von Beyoncé

Ich hatte die besondere Ehre, Bey zwei Mal live spielen zu sehen, und jedes Mal war es eine spirituelle Erfahrung. Wenn dieses Lied erklingt, stelle ich mir eine Landebahn vor mir vor und ich stampfe nieder, dass mein Leben davon abhängt. Wann immer ich mich wegen der Arbeit oder in einer Stimmung gestresst fühle, erinnert mich dieses Lied daran, dass ich im Herzen ein Hustler bin. Diese ansteckenden Texte erinnern mich daran, dass nichts im Leben, für das es sich lohnt, für immer zu kämpfen, einfach ist.

"Nice for What" von Drake

Wenn ich mir dieses Musikvideo mit den heißesten weiblichen Änderungsagenten Hollywoods ansehe, fühle ich mich verdammt stolz, eine Frau zu sein. Der Beat macht meine Mädchen und ich werde jedes Mal verrückt, wenn es aufkommt. Es ist so eine Hymne, dramafrei zu leben und die Meinung zu sagen. Lustige Geschichte: Ich war mit einem Kerl zusammen, den ich wirklich mochte, aber nicht wusste, ob er mich mag oder nicht. Nach einer Weile ging es aus, aber wir sind immer noch sehr gute Freunde und haben eine unbestreitbare Verbindung. In der Nacht, als dieses Lied fiel, schrieb er mir eine SMS und sagte: "Sie sollten im" Nice for What "-Video sein." Sicher, es war vielleicht ein Machtzug von seiner Seite, aber die Befriedigung, die er zu wissen machte, dass er so sehr von mir denkt, fühlte sich so gut an.

Als nächstes: 12 Frauen erzählen ihren letzten großen Schrei und wie sie sich fühlen ließen.

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