7 Gründe, warum Ihr Haar nicht wächst (und wie man es ändert)

Ist es sogar möglich, dein Haar schneller wachsen zu lassen? Nun ja, das ist es. Ähnlich wie alles andere in Ihrem Körper unterliegen Ihre Haare Ihren Routinen und Gewohnheiten. von was du isst und trinkst bis zu wie viel Schlaf du bekommst. Aber wenn Sie mit dieser kurzen Frisur festsitzen und sie für den Sommer schneller wachsen lassen möchten, können Sie dann wirklich viel anderes tun als warten? Da ist es tatsächlich.

Wir haben fünf Hauptaktionen eingegrenzt, die das Wachstum Ihres Haares beeinflussen und verhindern können, dass es schneller wächst. Nicht nur das, es sind auch wirklich einfache Dinge, die man ändern kann. Was sind die guten Nachrichten, nein? Scrollen Sie fünf weitere Tipps, um das Haarwachstum zu fördern, ohne sich um die Haarverlängerung zu kümmern - denn das ist wahrscheinlich das Schlimmste, was Sie für gesundes Haar tun können.

Sie könnten Eisenmangel sein

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Eisen bekommen. Die besten Quellen befinden sich in Ihrer Ernährung. Hühner, Truthahn, Rindfleisch, Austern, Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen, Spirulina und dunkles Blattgemüse sind alle mit Eisen gefüllt. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Eisen auf einem gesunden Niveau ist oder ob Sie ein Eisenpräparat versuchen sollten.

verbunden

Die 3 Ergänzungen, die Sie 2018 einnehmen sollten Lesen Sie jetzt

Du bekommst nicht genug Schlaf

Schlaf ist wichtig. Wenn Sie nicht genug davon bekommen, kann dies zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, darunter auch ungesunde Haut und Haare. Sie haben ein Recht auf diese acht Stunden, also betrachten Sie sie als vorrangig, indem Sie in eine Schlafhilfe wie einen verträumten Kissenspray investieren. Dieses Works Deep Sleep Pillow Spray (£ 18) mit seiner Mischung aus Kamille und Lavendel ist besonders effektiv. Sie können davon träumen, lange Haare zu haben.

Du schneidest dein Haar zu oft

Nicht alle Haare waren gleich, also warum sollten alle beim Trimmen den gleichen Zeitplan einhalten? Obwohl es wichtig ist, Splisse auszubessern, bevor sie einen ernsthaften Bruch verursachen, was zu kürzerem Haar führt, möchten Sie es auch nicht übertreiben. Finden Sie einen Friseur, dem Sie vertrauen, und fragen Sie ihn, wie oft Sie einen Haarschnitt planen müssen. Sobald sie wissen, wie viel Sie Ihre Schlösser wachsen lassen, können Sie sich auf ein Programm einlassen, bei dem die Verzierungen nur die zu löschenden Dinge angehen.

verbunden

Ich habe gelernt, wie man vor 4 Wochen meditiert, und ich mache es immer noch täglich - Hier ist der Grund, warum jetzt gelesen wird

Du fühlst dich gestresst

Stress wirkt sich auf alles im Körper aus, auch auf Ihr Haar. Wenn Sie nicht in der Lage sind, ein hohes Maß an Angstzuständen oder Druck zu lindern, kann dies nicht nur zu einem Mangel an Haarwuchs, sondern auch zu Haarausfall führen. Holen Sie sich eine Yogamatte und versuchen Sie jeden Morgen 20 Minuten lang zu meditieren. Es hilft, den Geist zu beruhigen, bevor Sie den Tag beginnen. Mühe, die Dinge abzuschalten? Wir haben hier viel Hilfe.

Sie verwenden die falschen Produkte

Heizwerkzeuge und Friseuröle tarnen frittiertes Haar zwar schnell, aber auf lange Sicht sind sie nicht von Vorteil. Haarpflege geht weit über einen Schnitt hinaus. Integrieren Sie eine tiefkonditionierende Haarmaske wie Kiehl's Olive Fruit Oil Deeply Restorative Hair Pak (£ 30) in Ihre wöchentliche Routine.

verbunden

Wie man Schuppen ein für alle Mal loswird (weil wir krank sind) Jetzt lesen

Ihre Haarbürste ist zu hart

Wechseln Sie von einer Metallhaarbürste zu einer völlig natürlichen Boar-Borsten-Bürste, die speziell für dünnes Haar entwickelt wurde, oder die sich auf die Verringerung der Anzahl trockener Haare wie Mason Pearson Detangling Haarbürste (£ 45) konzentriert. Es ist auch wichtig, in hochwertiges Shampoo und Conditioner zu investieren, die das Haar bei jeder Wäsche heilen und wiederherstellen.

Ihre Kopfhaut braucht etwas TLC

Gesundes Haar fängt sicherlich bei der Kopfhaut an. Wenn Sie also sicherstellen, dass sich Ihre Wurzeln in Topform befinden, werden neue Haare die richtigen Bedingungen haben, um kräftig und lang zu werden. Wir lieben es, ein Kopfhautpeeling wie dieses von Christophe Robin zu verwenden, da es super körnig ist und dazu beiträgt, den Aufbau von Haarpflegemittel sowie abgestorbene Haut zu entfernen. ■

Folgen Sie diesen sieben einfachen Schritten und wir glauben, dass Sie innerhalb kürzester Zeit Haare bis zum Bauch haben werden.