7 schrullige (aber wertvolle) Schönheitsgeheimnisse, die wir von Gwyneth Paltrow gelernt haben

Alles Gute zum Geburtstag, Gwyneth Paltrow! Unsere oberste Priesterin im Bereich Wellness ist heute 44 Jahre jung, und ehrlich gesagt waren wir noch nie so fasziniert von ihrem Reichtum an reizvollen alternativen Schönheitsgeheimnissen. Exponat A: Eine der wichtigsten Errungenschaften von Paltrow im Jahr 2016 ist ihre Goop-Hautpflegeserie mit Juice Beauty, deren Formeln buchstäblich natürlich genug sind, um zu essen.

Aber sie hat uns natürlich viel mehr gegeben als nur eine essbare Feuchtigkeitscreme. Wir haben wie Gwyneth entgiftet, Kater wie Gwyneth bekämpft und freiwillig Bienengift wie Gwyneth auf unser Gesicht gelegt. Wenn wir uns nach ihrem Ratschlag ständig meerschweinchen, liegt das wahrscheinlich daran, dass wir alle unsere Schönheits- und Wellness-Horizonte erweitern könnten. (Und da sie eine große Befürworterin aller natürlichen Dinge ist, was müssen wir verlieren?)

Daher hielten wir es für angemessen, einige unserer beliebtesten, von Paltrow anerkannten Tipps aller Zeiten zu nennen. Von ihrem schwebenden Geheimnis bis zum Trinkgeld, das Sie am Sonntagmorgen ausprobieren müssen, finden Sie sie alle unten.

1. Seien Sie so vorsichtig mit dem, was Sie in Ihren Körper einbringen, als mit dem, was Sie hineinlegen.

Da Wellness und Beauty in unserem derzeitigen Markt immer weiter verschmelzen, hören wir dieses Sprichwort ständig. Aber Paltrow war eine der ersten Influencer, die sich darüber wirklich äußerte - was sich natürlich in ihrer Partnerschaft mit Juice Beauty manifestierte.

Für Paltrow bedeutet das, sich die Zähne zu putzen, auf eine Feuchtigkeitscreme zu kratzen, einen gesunden Smoothie zurückzuschlagen und ihre Kinder aus der Schule zu holen.

3. Hast du einen Kater? Versuchen Sie eingelegte Pflaumen.

Diese japanische Delikatesse ist nur eine von mehreren von Paltrow zugelassenen Mitteln nach einer langen Nacht.

Paltrow stützt sich oft auf die Weisheit von Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin - alten Heilschulen, die sich seit Jahrhunderten auf einige der gleichen natürlichen Heilmittel verlassen. Tatsächlich verwendet sie oft eine ayurvedische Entgiftung, wenn sie einen Neustart benötigt - und natürlich mussten wir die intensive Reinigung selbst testen.

5. Große Haut beginnt von innen nach außen.

Paltrow weiß alles, wenn es um die Verschönerung von Lebensmitteln geht, und sie ist immer darum bemüht, ihre Lieblingsrezepte auszugeben. (Sie hat bereits bis zu drei Kochbücher.) Zu ihren Lieblings-Hautfesten gehören Knochenbrühe, mit Antioxidantien bepackte Beeren und Pilz-Smoothies (ja, wirklich).

Paltrow ließ keinen Takt aus, als wir sie fragten, wie sie sich schnell abschwächen würde. "Ein hoher Vitamin-C-Gehalt und vielleicht etwas Diuretikum wie eine Zitrusfrucht", sagte sie. "Wie ein Grapefruit-Smoothie."

7. Vor allem scheuen Sie sich nie, zu experimentieren.

Bienengift als Botox-Alternative? Heilpilze? Eine uralte Ölmassage? Warum nicht? Es ist Paltrows Furchtlosigkeit, die es ihr ermöglichte, einige der besten Mittel, Techniken und Produkte auf dem Markt zu finden - und wir sind alle klüger dafür.

Haben Sie eines von Paltrows Zeigern ausprobiert? Sagen Sie uns in den Kommentaren unten.