Während einige das Wochenende mit starkem Weinkonsum und starkem Gefräßverhalten in Verbindung bringen würden, gefällt uns die Idee, es als Qualitätszeit zu betrachten, um Ihre verzögerte Trainingsroutine wieder auf Kurs zu bringen. In Weekly Warrior, der Videoserie von Into the the Gloss, machen sie genau das. Sie stellen jede Woche ein neues Training vor, um Ihr Fitnessprogramm zu verbessern. Diese Woche beschäftigen wir uns besonders mit diesem Oberschenkeltraining von Star-Trainerin Anna Kaiser. (Wir folgten etwa 30 Sekunden mit, bevor wir das Brennen spürten.) Klicken Sie auf das Video, um es anzusehen!

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