6 wesentliche Komponenten für eine erfolgreiche Anti-Aging-Hautpflege

Es scheint, als würden wir jede Woche von einer lebhaften neuen Zutat hören, die unsere Haut in einem ständig 22-jährigen Zustand gefroren halten wird, aber die Trennung der Superstar-Zutaten von den Marketing-Gimmicks kann eine echte Aufgabe sein. Ihre Haut produziert in der Mitte der 20er Jahre nicht mehr so ​​viel Kollagen (alias das, was die Haut straff und prall aussehen lässt). Daher haben wir weder Zeit noch Geld, um auf Produkte zu verzichten, die nicht funktionieren.

"Es ist nie zu früh, um sich um unsere Haut zu kümmern! Prävention ist der Schlüssel, um jung auszusehen und vor allem die Haut gesund zu halten", sagt der Dermatologe Dendy Engelman. "Die Gesichtshaut ist sehr anfällig für Umweltschäden und einer der ersten Flecken, an denen wir altern." Wir haben Engelman und andere Experten gebeten, die wichtigsten Schritte für eine Anti-Aging-Hautpflege-Routine mitzuteilen - keine Gimmicks, keine trendigen Zutaten, nur Ergebnisse.

Nachfolgend die sechs wesentlichen Komponenten für eine erfolgreiche Anti-Aging-Hautpflege.

Komponente 1: Antioxidationsmittel

"Umweltverschmutzung und andere Umweltbelastungen, einschließlich der Sonne, können Ihre Kollagenwerte senken. Antioxidantien schützen vor diesen Schäden", sagt der prominente Kosmetiker Shani Darden.

"Ich empfehle ein hochwirksames Vitamin-C-Serum mit Antioxidans-Booster-Ferulinsäure und Vitamin E für beste Ergebnisse", sagt Audrey Kunin, Dermatologe und Gründer von DermaDoctor.

Ein starkes Serum, das L-Ascorbinsäure (auch bekannt als Vitamin C) sowie Ferulasäure, Vitamin E und eine Mischung aus Kürbisferment und Granatapfel enthält.

Komponente 2: Retinol

Retinol ist einer der stärksten Anti-Aging-Inhaltsstoffe, die Sie verwenden können. "Es reduziert feine Linien und Falten, fördert das Kollagen in der Haut und glättet die Textur Ihrer Haut.… Es kann auch dazu beitragen, Verfärbungen zu lindern, einen gleichmäßigeren Teint und Akne zu erzeugen", sagt Darden. Sie ist der Meinung, dass Sie in den 20er Jahren mit Retinol beginnen sollten: "Dann treten Alterserscheinungen (wie feine Linien, Pigmentierungen usw.) auf, und Sie sollten sich daher frühzeitig mit einer guten Hautpflege-Routine beschäftigen." Beginnen Sie ein bis zwei Mal in der Woche mit einem Retinol, und bauen Sie jeden Tag langsam auf, indem Sie eine Nacht pro Woche hinzufügen. "Jeden Tag direkt in die Anwendung zu springen, kann zu Irritationen führen", erklärt Darden.

"Für Patienten, die aufgrund der Irritation keine Retinoide vertragen können, empfehle ich Bakuchiol. Es ist eine erstaunliche Alternative. ISDIN Melatonik (150 USD) enthält Bakuchiol, topisches Melatonin (ein starkes Antioxidans) und Vitamin C", sagt Deanne Robinson, Dermatologe und Präsident der modernen Dermatologie von Connecticut.

Diese Nachtcreme ist eine Kombination aus Retinol, Algenextrakt und Hyaluronsäure, die die Kollagenproduktion anregt und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Komponente 3: Sonnenschutzmittel

Das Tragen von Sonnencreme ist wahrscheinlich das Wichtigste, was Sie für Ihre Haut tun können. Darden sagt, dass Sonnenschutzmittel "das beste Anti-Aging-Produkt ist, das Sie verwenden können, und dass Sie generell außerhalb der Sonne bleiben. Sie müssen sicherstellen, dass Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen, selbst wenn es bewölkt oder regnerisch ist!"

"Antioxidantien in Kombination mit SPF schützen und reparieren die Haut vor UV-Schäden, Umwelteinflüssen und anderen Toxinen wie übermäßigem blauem Licht", fügt Robinson hinzu.

Engelman mag diesen getönten mineralischen Sonnenschutz von Elizabeth Arden. "Die Formel enthält Antioxidantien, einschließlich Idebenon, um die Haut vor freien Radikalen zu schützen. Bonus: Diese schwerelose Formel fügt sich universell in alle Hauttöne ein", sagt sie und fügt hinzu, dass sie sie auch nach dem Auftragen eines chemischen Sonnenschutzmittels aufträgt.

Bestandteil 4: Augencreme

"Augencreme nicht vergessen", sagt Engelman. "Die Haut um die Augen ist um 40% dünner als der Rest des Gesichts und erfordert daher ein wenig mehr Aufmerksamkeit. Einer meiner Favoriten ist die Revision DEJ Eye Cream."

Diese Creme ist eine Mischung aus duftenden, dunklen Kreisen reduzierenden, Anti-Aging-Zutaten wie fermentiertem Schwarztee, Litschisamen-Extrakt und Noni-Fruchtsaft.

Komponente 5: Hyaluronsäure

Wenn wir älter werden, verliert unsere Haut an Feuchtigkeit. Dies bedeutet, dass Feuchtigkeit nachgefüllt werden muss. Darden empfiehlt ein Hyaluronsäure-Serum, um die Feuchtigkeit zu erhöhen und die Haut aufzufüllen.

Dieses leuchtstarke Serum enthält eine Mischung aus pflanzlichen Stoffen wie aufhellendem Ginseng und feuchtigkeitsspendendem Inca Inchi-Öl. Pflanzliches Squalen - ein starker Anti-Ager - und Hyaluronsäure runden die Zutatenliste ab.

Bestandteil 6: Ergänzungen

"Orale Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die natürliche Produktion des Körpers zu unterstützen, indem sie durch die Blutbahn aufgenommen werden und zuerst die darunter liegenden Schichten stützen", sagt Engelman. "Die Idee ist, dass die Hyaluronsäure in den Blutkreislauf aufgenommen wird, der die Grundschichten der Haut erreicht, die Feuchtigkeit liefert und die Gesundheit von Haut und Gelenken unterstützt." Sie empfiehlt Reserveage Nutrition Collagen Replenish Powder (20 $).

"Alle Altersgruppen, Männer und Frauen, können davon profitieren, wenn sie ihre Haut mit einem Hautpflegemittel wie Skinade unterstützen, sei es zur Verhinderung der Hautalterung oder zur Bekämpfung der sichtbaren Anzeichen", fügt Dermatologe Doris Day hinzu. "Skinade soll die Produktion von Kollagen in der Dermis auslösen, der unteren Hautschicht, in der es natürlich lebt und die von der Oberfläche nur schwer zu erreichen ist", erklärt sie.

Diese auflösenden Tabletten sind mit Kollagen aus Meerwasser gefüllt und verwandeln sich in ein sprudelndes rosa Getränk, das die natürliche Kollagenproduktion Ihrer Haut unterstützt.

Als nächstes: Sind Beautyprodukte mit Adaptogens es wert? Wir untersuchen.