5 Praktisch medizinische Tees zum Trinken bei Erkältung

Die Saison der Erkältung und Grippe steht bevor, was bedeutet, dass es nie eine bessere Zeit gab, um Ihre Teesammlung aufzufüllen. Medizinische Tees sind seit Tausenden von Jahren im Spiel und können immer noch eine fantastische Alternative oder Ergänzung zu rezeptfreien Medikamenten sein. Ganz gleich, ob Sie auf natürliche Weise Energie abnehmen oder Schlafprobleme lindern möchten - Tee kann zur Lösung zahlreicher Gesundheitsprobleme verwendet werden, und die Bekämpfung der Erkältung ist definitiv auf der Liste. Für eine gesunde, natürliche Erkältung empfehlen wir Ihnen, einen Wasserkocher zu verwenden, Ihren Lieblingsbecher zu trinken und einen dieser Tees für eine Erkältung Ihrer Speisekammer hinzuzufügen.

Ingwertee

Ingwer hat starke gesundheitliche Vorteile bei Entzündungen, Verdauungsstörungen und Übelkeit, was zu einem großen Teil auf die Substanz Gingerol zurückzuführen ist. Es ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe für die Unterstützung des natürlichen Immunsystems und macht Ingwer-Tee zu einem der besten Tees für eine Erkältung. Es ist oft mit Kurkuma kombiniert, einem anderen Kraut mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

Süßholz-Tee

Für einen doppelten Angriff auf Ihre Erkältung enthält die Süßholzwurzel antimikrobielle und antivirale Eigenschaften, die das Immunsystem unterstützen und Halsschmerzen lindern. Lakritztee kann auch helfen, die Folgen von Stauungen zu bekämpfen, was besonders bei Husten eine große Rolle spielt. Probieren Sie drei-Lakritztee von Pukka als mild süßes, aber zuckerfreies Erkältungsmittel.

Pfefferminztee

Ähnlich wie Lakritz ist Pfefferminze eine ausgezeichnete Zutat, um Husten zu lindern und dazu beizutragen, die Schleimbildung zu lösen, die oft mit einer Erkältung einhergeht. Menthol - ein natürlicher Bestandteil der Pfefferminze - ist ein gut etabliertes Dekongestionsmittel, das Pfefferminz zu einem der besten Tees für eine Erkältung macht. Entscheiden Sie sich für eine Bio-Auswahl wie diesen Pfefferminztee von Two Leaves and a Bud.

Grüner Tee

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee sind seit Jahren gut dokumentiert (danke Harvard), und ein starkes Immunsystem ist definitiv etwas, das Sie der Liste hinzufügen können. Grüner Tee kann nicht nur Erkältungssymptome behandeln, sondern auch dazu beitragen, die Anfälligkeit des Körpers für Infektionen und Viren zu reduzieren, was zu einem großen Teil auf den Gehalt an Antioxidantien zurückzuführen ist. Verdoppeln Sie Ihre Anstrengungen mit diesem grünen Bio-Ingwertee von Traditional Medicinals. Seien Sie vorsichtig, um den Konsum von Koffein zu spät am Tag zu vermeiden, denn eine gute Nachtruhe ist auch ein wichtiger Teil der Erkältung.

Eukalyptus-Tee

Einige der besten Tees für eine Erkältung sind Eukalyptus. Eukalyptus wird seit Jahrhunderten von Ureinwohnern in Australien verwendet und kann bei Erkältungen, Fieber und Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Wir empfehlen diesen bronchialen Wellnesstee von Gaia Herbs, der auch gesunde Lakritzdosen und Pfefferminzdosen enthält.

Die oben genannten Tees helfen hoffentlich bei der Linderung Ihrer Symptome. Im Zweifelsfall sollten Sie sich jedoch stets an Ihren Arzt wenden.

Wenn Sie sich jetzt etwas ausruhen möchten, kennen wir auch die besten Tees für den Schlaf.