Hyaluronsäure ist seit einer Minute ein großes Modewort. Es ist als Bestandteil in unzähligen Hautpflegeprodukten aufgeführt - Seren, Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und sogar Reinigungsmitteln. Die meisten Menschen wissen, dass es sich um ein feuchtigkeitsspendendes Molekül handelt, das trockene, rissige Haut in etwas Geschmeidigeres verwandelt. Was die meisten Leute jedoch nicht wissen, ist wie und warum. Wir haben Fragen, wie wird Hyaluronsäure zu einer Superstar-Zutat? Hat die Haut auf andere Weise Vorteile oder ist sie nur für feuchtigkeitsspendende Zwecke da? Und vielleicht die größte Frage von allen: Was genau ist Hyaluronsäure überhaupt?

Laut dem Dermatologen Ted Lain, MD, wird Hyaluronsäure auf natürliche Weise in unserem Körper produziert. Es ist für eine Reihe natürlicher Prozesse verantwortlich, was bedeutet, dass seine Reichweite weit über Ihr Lieblingsprodukt für die Hautpflege hinausgeht. "Hyaluronsäure (HA) ist eine äußerst vielseitige Verbindung, die in fast allen Körpergeweben vorkommt", sagt er. "Es befindet sich zwischen den Zellen als Teil der Matrix, die dem Gewebe Struktur und Unterstützung gibt. In der Haut spielt der HA die wichtige Rolle, um der Dermis, der zweiten Schicht, in der sich auch Kollagen befindet, Turgor und Dicke zu verleihen." Mit anderen Worten, ohne Hyaluronsäure würden Körper und Haut nicht gleich funktionieren (oder aussehen).



Es hydriert die Haut

Wie wir bereits gesagt haben, kennen die meisten Menschen Hyaluronsäure. Dies ist auch der Grund dafür, dass es in so vielen trockenen Hautpflegeprodukten enthalten ist. Auch wenn Sie denken, dass dieser Vorteil offensichtlich ist, ist es eine Wiederholung wert. Dem Dermatologen Dendy Engelman, MD zufolge, " ist es ein wirksamer Feuchtigkeitsspender, weil er das 1000-fache seines Gewichts in Wasser halten kann, was bei der Feuchtigkeitszufuhr Wunder bewirkt . Wenn es aufgetragen wird, bildet es eine Barriere für die Haut, bindet Feuchtigkeit und verbessert die Textur. Haut Mit zunehmendem Alter verliert er Wasser und Feuchtigkeit. Diese Zutat hilft, die Feuchtigkeit zu speichern . "

Durch die effiziente Hydratation ohne schwere Cremes und Öle ist es ideal für Menschen, die anfällig für Ausbrüche oder Ölflecken sind. Das ist auch der Grund, warum es eine perfekte Sommerpflegekomponente für die Haut ist. Es ist in der Lage, Feuchtigkeit auf die Haut zu ziehen, ohne dass andere Inhaltsstoffe die Poren verstopfen oder einen übermäßigen Oberflächenglanz erzeugen. Engelman empfiehlt die Verwendung des revision skincare hydrating serum, da es Hyaluronsäure zusammen mit Wassermelonen-, Apfel- und Linsenfruchtextrakten enthält, um die Haut gleichmäßig hydratisiert zu halten. Granatapfel-Extrakt liefert Antioxidantien und Seetang beruhigt und pflegt die Haut.



Engelmans anderes beliebtes topisches Hyaluronsäureprodukt ist SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (120 $), weil es "ein Produkt mit gelartiger Konsistenz ist, das fünf verschiedene Arten von Hyaluronsäuren aufweist. The Time Release HA, ein proprietärer Bestandteil von SkinMedica für die dauerhafte Freisetzung von HA, funktioniert perfekt für mich, weil ich weiß, dass ich den ganzen Tag über Feuchtigkeit bekomme. " Wir mögen es, dass es Antioxidantien und Vitamin E enthält, die zum Schutz vor freien Radikalen beitragen.



Es prallt feine Linien und Falten

Seine unglaubliche Feuchtigkeitsfähigkeit ist auch der Grund, warum es als Hauptzutat in Füllstoffen verwendet wird. Wenn ein Fachmann es in die Haut injiziert, zieht es Wasser in den betroffenen Bereich, füllt die Haut auf und gibt ihr ein jugendlicheres Aussehen. Aber denken Sie nicht, dass es injiziert werden muss, um feine Linien und Falten hervorzurufen. Wie Lain sagt: "Etwa ein Drittel der HA unseres Körpers wird täglich aufgefüllt, daher hat er nur eine sehr kurze Ausdauer und ist auf Hautzellen angewiesen, um kontinuierlich mehr zu produzieren. Der Alterungsprozess und die chronische Sonnen- und Umwelteinwirkung beeinträchtigen die natürliche HA-Produktion. Dies führt zu einer dünneren Dermis, zu Trockenheit, leichter Blutergüssen und trägt zum Auftreten feiner Linien und Falten bei. " Hier macht eine topische Ergänzung den Unterschied. "Als Feuchthaltemittel ist HA in der Lage, Wasser in der Haut zu absorbieren und zu halten, was zur Feuchtigkeitsversorgung und damit zur Fülle der Haut beiträgt. Wenn HA als Teil eines Hautpflegesystems angewendet wird, verbessert es sofort das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten wegen dieser Befeuchtungsfähigkeit. "



Lain empfiehlt den Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, der Bestandteil des 3-Step-Systems der Marke ist. "Dieser seidige, reichhaltige Feuchtigkeitsspender wirkt wie eine Creme, gleitet jedoch wie ein Gel auf, indem er die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, um Trockenheit zu verhindern und die Textur und den Hautton zu verbessern", erklärt er. "Es enthält 2% Hyaluronsäure als Teil seines Feuchtigkeitskomplexes." Er empfiehlt auch das Skin Clearing Water Gel von Proactiv (36 $). "Das Skin Clearing Water Gel ist eine feuchtigkeitsspendende Formel, die Akne bekämpfende Salicylsäure enthält. Das Produkt wirkt feuchtigkeitsspendend und hält den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrecht."



Es repariert Gewebe

Hyaluronsäure beeinflusst sogar die Geschwindigkeit des Wundheilungsprozesses der Haut. "Die Wundheilung beruht auf HA, damit die Zellen sich vermehren und in die Wunde gelangen können, um die Bildung neuer Haut zu beginnen", sagt Lain. In Anbetracht dieser neuen Informationen werden wir sicher sein, dass ein Hyaluronsäure-Serum zusammen mit Aloe auf jeden Sonnenbrand angewendet wird, den wir in diesem Sommer versehentlich erleiden könnten. Eine Top-Auswahl von uns ist das Hyaluronsäure-Serum von Earth Science (25 $), das beide hautfreundlichen Inhaltsstoffe enthält. (Es ist auch vegan, glutenfrei und hat keinen zusätzlichen Duft.)



Es schützt Gelenke und trägt Nährstoffe durch unseren Körper

Der Gelenkschutz ist eine der Hauptfunktionen von Hyaluronsäure, die viele Menschen überraschen kann (so wie wir es getan haben). "Es hilft, bewegliche Körperteile zu schmieren", sagt Engelman. " Hyaluronsäure findet sich in allen Knochen, im Bindegewebe, im Knorpel und in den Haarfollikeln. Sie dämpft die Gelenke (absorbiert den Schock), hält die Reibung niedrig und die Gelenke gesund . Sie ist Teil der Gelenkflüssigkeit und trägt dazu bei, Nährstoffe zu transportieren und Abfall zu vermeiden Gelenke. " Aus diesem Grund empfiehlt Engelman die orale Einnahme. "Durch die orale Supplementierung können Sie systemische Vorteile (Haut, Gelenke, Augen, Lippen usw.) gegenüber Injektionen oder Topicals erzielen, die nur einen bestimmten Bereich betreffen." Sie empfiehlt, Reserveage Nutrition Collagen Replenish mit Hyaluronsäure und Vitamin C (20 $) einzunehmen. "Orale Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die natürliche Produktion des Körpers zu unterstützen, indem sie durch die Blutbahn absorbiert werden und zuerst die darunter liegenden Schichten stützen. Die Idee ist, dass die Hyaluronsäure in die Blutbahn aufgenommen wird, die die Grundschichten der Haut erreicht, Feuchtigkeit liefert und die Haut unterstützt Gelenkgesundheit. Ich mag Pillen und Pulver, weil sie leicht einzubauen sind, egal in welchem ​​Lebensstil. "

Was Lain betrifft, schlägt er vor, sich ausschließlich an eine topische Hyaluronsäure zu halten. "HA ist ein sehr großes Molekül. Daher besteht eine geringe Chance, dass es bei oraler Einnahme tatsächlich in den Blutkreislauf aufgenommen wird", sagt er. "Zu diesem Zweck weiß ich, dass keine Studien vorliegen, die eine deutliche Verbesserung der Hautgesundheit mit einem HA-Präparat belegen. Es ist zwar verlockend zu glauben, dass HA-Präparate die HA in der Haut und im Körper erhöhen könnten, aber es hat sich nicht als zutreffend herausgestellt Es ist wichtiger, die Fähigkeit der Haut, HA auf natürliche Weise zu produzieren, aufrechtzuerhalten. Dies wird durch täglichen Sonnenschutz, gesunde Ernährung, Vermeidung von Rauchen und die Verwendung hervorragender Hautpflege erreicht. "

Es nährt die Kopfhaut und die Haare



Wie Aloe Vera vermuten wir, dass Sie Hyaluronsäure nicht mit Haarpflege assoziieren, aber laut Engelman sollten Sie dies tun. "Es hilft, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie zu pflegen. Sie können Hyaluronsäure als Bestandteil in verschiedenen Shampoos und Conditionern finden. Einer unserer Favoriten ist Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo (20 $), das auch Moringaöl und Ceramide enthält, um zu nähren und zu erweichen.



Es spielt eine Rolle in einem gesunden Immunsystem

Wir beenden die Liste mit dem Nutzen von Hyaluronsäure, der uns am meisten überrascht hat. Engelman sagt, dass es sogar an Immunreaktionen beteiligt ist. "HA spielt eine wichtige Rolle bei der Immunantwort auf Infektionserreger", sagt sie, was eine weitere Motivation für die Einnahme eines oralen Supplements sein kann. Weil, hey, wenn wir irgendwie krank werden können, tun wir es.

Nachdem wir nun alle Vorteile von Hyaluronsäure kennen, werfen Sie einen Blick auf einen anderen Hautpflegestoff namens Beta-Glucan, um zu erfahren, wie sie sich miteinander vergleichen.

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