4 Lebensmittel, die Sie sofort auf Ihr Gesicht auftragen sollten

Wir haben in den letzten Wochen etwas Merkwürdiges bemerkt - Gegenstände aus unserer Küchenvorratskammer sind irgendwie zu unseren Badezimmerschränken gewandert. Zuerst war es das Glas mit Kokosnussöl (es ersetzt offiziell unsere Rasierschaum). Dann waren es die Kaffeemahlungen, mit denen wir dieses Cellulite-Busting-Peeling machten. Nun, zu Ehren des Earth Day, bringen wir auch unsere Gesichter in das Food-Spiel.
"Gesichtsbehandlungen und Masken eignen sich hervorragend zum Reinigen der Haut und zum Entfernen abgestorbener Zellen. Einige sind jedoch voller aggressiver Chemikalien und die meisten sind nicht die umweltfreundlichsten", sagt die NYC-Dermatologin Dr. Amy Wechsler. Die Lösung? Versuchen Sie stattdessen eine natürliche Alternative. Wir haben Wechsler gebeten, ihre bevorzugten hautpflegenden Lebensmittel mitzuteilen, um Ihren Teint zu glätten, zu prellen, zu peelen, zu erfrischen und aufzuhellen. Wir betrachten es gerne als die erwachsene Art und Weise, mit unserer Nahrung zu spielen - natürlich im Namen einer guten Haut.
Klicken Sie sich durch die Diaschau für drei DIY-Gesichtsmasken, die Sie mit Zutaten aus Ihrer Speisekammer herstellen können. Glücklicher Tag der Erde!

Zutaten:
2 Esslöffel Honig
2 Teelöffel Vollmilch

Anleitung:
1. Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel.
2. Wärmen Sie die Mischung einige Sekunden in Ihrer Mikrowelle auf.
3. Glätten Sie Ihr Gesicht mit den Fingerspitzen.
4. Warten Sie 10 Minuten.
5. Mit warmem Wasser abspülen.

"Dies ist eine großartige Maske, um die Zeit zurückzudrehen, oder zumindest so aussehen, als ob Sie es getan hätten!", Sagt Wechsler. Sie sagt, der Honig wirkt als natürliches Feuchthaltemittel, minimiert das Erscheinungsbild feiner Linien und fördert ein jugendlicheres Aussehen. Die in der Milch enthaltenen Milchsäure, Proteine, Fett, Aminosäuren und Vitamine A und D helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und trockene, gereizte Haut zu beruhigen.

Zutaten:
1 Avocado
1 Esslöffel Honig

Anleitung:
1. Eine Avocado in einer Schüssel zerdrücken.
2. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu und mischen Sie alles zusammen.
3. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
4. Warten Sie 15 Minuten.
5. Mit warmem Wasser abspülen.

Wechsler sagt, dass die gesunden Fette in Avocados, die sie so gut für den Verzehr machen, auch bei topischer Anwendung einen großen Nutzen für die Haut haben. "Avocados sind mit 25 lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen beladen und können selbst müde aussehende Haut regenerieren und erfrischen!", Sagt sie. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin A, D und E, die alle dazu beitragen, die Hautgesundheit und Elastizität zu erhalten. Darüber hinaus beruhigt und befeuchtet die reichhaltige Menge an natürlichen Fettsäuren Ihre Haut.

Zutaten:
2 Esslöffel altmodischer Hafer
1 Esslöffel Honig
1 Esslöffel heißes Wasser
Anleitung:
1. Mahlen Sie den Hafer mit einem Mörser und Pistill oder verwenden Sie eine Küchenmaschine.
2. Fügen Sie Honig und heißes Wasser hinzu und rühren Sie, bis die Masse zu einer Paste wird.
3. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken.
4. Spülen Sie sie vorsichtig mit warmem Wasser und einem Waschlappen ab.
Hinweis: Weschler erklärt, dass sich die Maske im Laufe der Zeit verhärtet und Sie dazu gezwungen werden, ein wenig mehr zu schrubben, um sie zu entfernen. Dies führt nur zu den Peeling-Vorteilen!

"Hafermehl-Gesichtsmasken sind einer meiner Favoriten", sagt Wechsler. Hafer enthält Polysaccharide, die einen Schutzfilm auf der Haut hinterlassen und Trockenheit vorbeugen. Außerdem sind sie mit natürlichen Reinigungsmitteln, den sogenannten Saponinen, gefüllt, die Schmutz und Öl aus den Poren entfernen. Das Ergebnis? Ein sauberer, strahlender Teint.

Haben Sie schon einmal eine DIY-Gesichtsmaske ausprobiert? Welches ist dein Lieblings? Erzähl uns in den Kommentaren!