3-Minuten-Lesezeit: 5 Lebensmittel, die Ihre Haut älter aussehen lassen als sie ist

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Wir wissen bereits, welche Lebensmittel dazu beitragen können, ein helleres Glühen hervorzurufen, aber laut Hormonspezialistin Dr. med. Sara Gottfried ist das, was Sie nicht essen, genauso wichtig - was sie sowohl durch ihre eigenen Erfahrungen als auch durch die faszinierende genetische Forschung zu diesem Thema bestimmt hat. "Ich beschloss, ein Protokoll zu entwickeln, um die Uhr zurückzudrehen, angefangen mit meiner Gabel", sagt sie Mind Body Green. "Lebensmittel bereiten den Weg, um Ihre Gene in Schach zu halten, indem Sie die unartigen Gene des Alterns (wie mTOR und APOE4) zum Schweigen bringen und die guten Gene (wie FOXO3, ein Langlebigkeits-Gen) aktivieren."

Bei den Lebensmitteln, die nur die alternden Gene verschlimmern, nennt Gottfried Zucker (Überraschung, Überraschung) als Hauptverursacher. Entzündungshemmende Lebensmittel wie Milchprodukte und Gluten (wenn Sie intolerant sind) sowie verarbeitetes Fleisch, mit Quecksilber beladene Meeresfrüchte und raffinierte Öle helfen ebenfalls nicht. Aber es ist nicht nur eine schlechte Nachricht: Gottfried hat eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die dazu beitragen können, die Uhr zurückzudrehen.

"Als Frau in Hollywood kann man einfach nicht gewinnen", sagt der Schöpfer und Star der Girls über ihren jüngsten Gewichtsverlust, den einige als "Heuchelei" kritisiert haben. Der ständige Kommentar muss wahnsinnig sein, aber gut für Dunham, weil er die BS mit hochgezogenem Kinn ausgesprochen hat.

Hier ist ein Trend aus den 80ern, von dem wir angenommen hatten, dass er nie wieder das Tageslicht sehen würde - aber diesmal sind sie durch und durch modern und eigentlich ein Genie? Grundsätzlich verwenden Friseure eine ähnliche Technik, um Frauen dauerhaft Strandwellen zu geben, so dass sie ohne zusätzliches Styling an der Luft trocknen können.

Wie bei Gesichtsölen und Reinigungsmitteln auf Ölbasis können Menschen mit Hautschäden, die zu Ausbrüchen neigen, weniger geneigt sein, nach Seren zu greifen, da sie befürchten, Hautunreinheiten zu verschlimmern. Aber die Wahrheit ist, dass es wirklich eine großartige Idee ist, Öl mit Öl zu bekämpfen - es hilft Ihrer Haut, die Talgproduktion zu regulieren - und es gibt unzählige Serben zur Bekämpfung von Akne auf dem Markt. Besuchen Sie Total Beauty für weitere Informationen und kaufen Sie unten einige unserer Akne-Produkte.

Haben Sie sich schon unsere Global Beauty-Serie angesehen? Diese Woche werfen wir einen faszinierenden Blick darauf, wie Schönheitsstandards, Trends und Rituale von Kontinent zu Kontinent aussehen. Von der Gründung, die französische Mädchen hassen, bis hin zum Geheimnis hinter der glühenden Haut marokkanischer Frauen - Sie werden eine wunderschöne Fahrt erleben.

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