25 Hautpflegetipps Dermatologen wissen (dass Sie es nicht tun)

Jeden Tag fühlt es sich an, als gäbe es eine neue Zutat, eine neue Technik oder ein neues Produkt mit einer Fülle von Hautpflegetipps. Versteht mich nicht falsch - ich liebe Innovation. Das Erlernen der Hautpflege ist eine meiner absoluten Lieblingsbeschäftigungen. Zu den Pflegetipps, die im Laufe der Jahre zu Klassikern wurden, ist jedoch etwas zu sagen.

Vor diesem Hintergrund habe ich mich mit einer Reihe von Top-Dermatologen und Kosmetikerinnen über die effektivsten und erprobtesten Informationen, die sie in ihrer gesamten Karriere erfahren haben, informiert. Und sie haben definitiv geliefert. Von Sonnenschutz über Anti-Aging bis hin zu Ganzkörper-Checks und der Reihenfolge, in der Sie Ihre Hautpflegeprodukte gezielt für Peelings anwenden sollten, finden Sie die besten Tipps, um Ihre Haut gründlich zu pflegen. Scrollen Sie weiter, um alle Ratschläge zu erhalten, die Sie benötigen.

„Vermeiden Sie die Sonne, und wenn Sie es nicht vermeiden können, tragen Sie Sonnencreme und einen Hut. Ich schwöre bei Coolibar Sonnenschutzkleidung und Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder (64 Dollar). “ - Elizabeth Tanzi, MD, Gründerin und Direktorin von Capital Laser & Skin Care

„Zu meinen besten Hautpflegetipps gehört ein Sonnenschutzmittel, das entzündungshemmende und barrierereparierende Inhaltsstoffe enthält. Ein Breitband-Sonnenschutz mit UVA- und UVB-Schutz von mindestens SPF 30 ist am besten. Ich empfehle Epionce Active Shield Lotion SPF 30+ (20 $) oder Ultra Shield Lotion SPF 50 (25 $) jeden Tag - selbst in den Sommermonaten. " - Carl Thornfeldt, MD

„Wenn Sie 30 Jahre alt sind, müssen Sie sich von einem Dermatologen einer Hautuntersuchung unterziehen lassen. Es ist wichtig, dass Ihre Augen alle Maulwürfe untersuchen, die Sie möglicherweise haben, und Sie in der Lage sind, ihnen in der Zukunft zu folgen. Der Dermatologe kann Ihnen auch beibringen, wie Sie Ihre Haut richtig untersuchen lassen. Dies ist sehr wichtig, da das Melanom, die tödlichste Art von Hautkrebs, zu fast 100% heilbar ist, wenn es im frühesten Stadium gefangen wird. Wenn Frauen mit Informationen darüber versorgt sind, wonach sie suchen müssen, kann dies ihr Leben retten. ” - Elizabeth Tanzi, MD

„Wir betrachten Behandlungsschritte als alles zwischen Muskelaufbau und Feuchtigkeitspflege. Wenn Sie Ihre Seren und Essenzen von dünnsten zu dicksten Schichten auflagern, kann die Haut jede Schicht am effizientesten aufnehmen. Wir mögen das Blithe Tundra Chaga Pressed Serum (49 Dollar). “ - Sarah Lee und Christine Chang, Gründer von Glow Recipe

„Ginseng, das topisch angewendet wird, ist einer meiner Lieblingstipps für die Hautpflege. Er stimuliert den Blutfluss in den Kapillaren und fördert ein gesundes, straffes, von innen glühendes Visage. Bonuspunkte, wenn Sie ein Produkt mit praller Hyaluronsäure mit Ihrem Ginseng kombinieren! " - Sarah Lee und Christine Chang

Wir mögen diese Ginseng-Kollagenmaske aus 100% Pure.

„Wenn Sie eine Blattmaske auftragen, maximieren Sie die Haftung, indem Sie von der Nasenseite auf das Augenloch schnappen. Auf diese Weise können Sie die Maske so bewegen, dass sie sich näher an den Augenbereich befindet und jegliches Zelten verhindert. Wenn nötig, machen Sie einen Ausschnitt unterhalb des Wangenknochens und legen Sie die Maske darüber, um die Passform weiter zu maximieren. Versuchen Sie es mit einer Aloe Vera-Maske wie Whamisa Organic Hydrogel Sheet Masks (40 Dollar). “ - Sarah Lee und Christine Chang

„AHAs und BHAs sind in Dermatologiekliniken beliebt, sie sind jedoch auch für die Anwendung bei Peeling-Behandlungen zu Hause geeignet, um hellere und gleichmäßigere Haut zu zeigen. Einfach ausgedrückt helfen AHAs dabei, hartnäckige Hautzellen der Oberfläche zu "entkleben", die Mattigkeit und Verstopfung der Poren verursachen, während BHAs in die Poren eindringen, um Talg aufzulösen und gegen schlafende Akne zu kämpfen. " - Sarah Lee und Christine Chang ." - Sarah Lee und Christine Chang

„Es wurde bereits eine Million Mal gesagt, aber Make-up effektiv zu entfernen ist das Tor zu einer klareren und gesünderen Haut. Wenn Make-up entfernt wird, wird die Haut zu einer sauberen Leinwand, die das Produkt aufnehmen kann. Ein einfacher Tipp ist, Ihr Gesicht zu reinigen, sobald Sie die Tür betreten, anstatt direkt vor dem Schlafengehen zu warten. Genauso wie Sie Ihre strengen Arbeitskleidung verlassen wollen, will sich die Haut verzweifelt von porenverschmutzendem Schmutz und Verschmutzung befreien! Als ersten Schritt verwenden wir gerne ein sanftes Reinigungsöl. ” - Sarah Lee und Christine Chang

„Verwenden Sie ein Hautpflegeprodukt, das die Hautbarriere optimiert und entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthält. Dies wird auch dazu beitragen, chronische Entzündungen zu reduzieren, die durch ultraviolettes Licht und Luftverschmutzung hervorgerufen werden. Barriere-schädigende Hautpflege und -reinigung sollten vermieden werden. ” - Carl Thornfeldt, MD

Probieren Sie Tatcha Indigo beruhigende Triple Recovery Cream ($ 135), wenn Sie empfindliche Haut haben.

„Feuchtigkeitscremes helfen unserer Hautbarriere, indem sie Lipide bereitstellen, vor externen Chemikalien schützen und unserer manchmal ausgetrockneten Haut Wasser zuführen. Mein Lieblings-Feuchtigkeitscreme ist natürlich natives Kokosnussöl. ” - Vermén Verallo-Rowell, MD, von VMV Hypoallergenics

Wenn Kokosnussöl es nicht für Sie tut, sind wir für La Mer Moisturizing Cream (85 $) parteiisch.

„Ihre Haut fungiert als Ausscheidungssystem, um Substanzen zu entfernen, die nicht mit Ihrem Körper übereinstimmen. Im Fall von Molkereiprodukten ist es schleimbildend und kann für die Verdauung des Körpers schwierig sein, weshalb viele Menschen laktoseintolerant sind. Wenn Sie also zu viel Milch für die Verdauung Ihres Körpers erhalten, kann dies in Form von zystischer Akne (harte, schmerzhafte Beulen unter der Haut) im Kinn- und Kinnbereich auftreten. Der Konsum von Milch, Käse und Joghurt kann zu Faktoren werden, die die körpereigenen Hormone beeinflussen und die Hormone nachahmen, die die Ölproduktion in der Haut auslösen, um den Akneprozess zu zünden. Sobald sich eine Zyste bildet, tupfen Sie meine Kult-Lieblings-Anti-Zysten-Behandlung ($ 43). Es wird die Infektion drastisch reduzieren und die Heilungszeit mindestens um die Hälfte reduzieren. Wenn sie zweimal in der Woche auf zystengefährdeten Bereichen angewendet wird, werden sie möglicherweise überhaupt nicht auftauchen! Es ist einer meiner besten Tipps zur Hautpflege. ” - Renée Rouleau, prominente Kosmetikerin

„Ich erkläre dieses Konzept oft den Patienten, indem ich ihnen die Analogie gebe, dass unser Verstand wie ein Computer ist, der jeden Abend neu gestartet werden muss, um alles zu verarbeiten, was wir in ihn investieren. Sieben bis acht Stunden Schlaf ermöglichen dies. “ - Vermén Verallo-Rowell, MD

„Mein Tipp Nummer eins ist absolut mein Lieblingstipp für die Hautpflege: Trinken Sie jeden Tag einen grünen Saft. Es ist ein großartiger Ersatz für Ihren Nachmittagskaffee und verwandelt Ihre Haut in wenigen Tagen. Die Inhaltsstoffe des Safts wirken sauerstoffhaltig und regen die Lymphdrainage an. Beginnen Sie damit, jeden Tag ein bisschen Avocado zu essen oder sogar die Hälfte einer Avocado in Ihren morgendlichen Smoothie zu werfen. Avocado versorgt die Haut mit gesunden Fetten und Phytonährstoffen, die sie von innen nach außen hydrieren und zum Glühen bringen. “ - Joanna Vargas, prominente Facialistin und Gründerin des Joanna Vargas Salon und Joanna Vargas Skincare

„Das Peeling zweimal wöchentlich nenne ich meine Geheimwaffe, um die Haut zu perfektionieren. Wir alle neigen dazu, es entweder zu überspringen oder zu übertreiben. Zweimal in der Woche mit einem Körperpeeling, das ein chemisches Element wie Milchsäure enthält, ist dies eine perfekte Kombination für eine großartige Haut. Es hält die Poren auf ein Minimum, hält die feinen Linien in Schach und bringt die Haut perfekt zur Geltung “ (Joanna Vargas)

„Eine weitere großartige Behandlung für zu Hause ist die Lymphdrainage-Massage, um die Haut klar, entblößt und strahlend zu halten. Bei trockener Haut in kreisenden Bewegungen nach oben einmassieren. Beginnen Sie an der Basis des Halses, wo sich Ihre Arterien befinden. Massieren Sie in sanften Kreisen nach oben, in Richtung Kiefer, an den Gesichtsseiten und um die Augen. Dies hilft, Nährstoffe in das Gewebe zu bringen. Sie möchten die entgegengesetzte Bewegung ausführen und mit den Augen auf der Oberseite des Gesichts beginnen, wenn Sie zu Ausbrüchen neigen. Dadurch wird der Abfall weggezogen. Die Lymphdrainage-Massage kann das Gesicht eines Menschen völlig verändern und ist ein hervorragender Hautpflege-Tipp unter dem Radar. ” - Joanna Vargas

Jadewalzen sind auch eine großartige Möglichkeit, die Lymphdrainage zu erleichtern.

„Die vollständige Ernährung der Epidermis ist kritisch. Die Epidermis (die äußerste Schicht der Haut) ist eine wichtige Schutzstruktur, die 23 Vitamine verwendet. Diese Vitamine müssen in therapeutischen Konzentrationen bereitgestellt und innerhalb der Epidermis für eine optimale Hautgesundheit abgegeben werden. Ein Vitaminserum ist nicht reizend und wird mit den Vitaminen A, B, C, D und E formuliert, um der Haut die notwendige Nahrung zu geben. ” - Carl Thornfeldt, MD

„Bei topischer Anwendung können bestimmte Peptide das Erscheinungsbild von Linien und Krähenfüssen reduzieren. Mein bevorzugter Ansatz ohne Nadel ist schmerzlos, erschwinglich und kumulativ. “ - Dr. med . Francesca Fusco, Dermatologin

„Dieses Instrument, Stacked Skincare von Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller (30 US-Dollar) (30 US-Dollar), hilft dabei, das Gesicht, den Hals und den Körper wieder straff zu wirken. Es reduziert das Erscheinungsbild von feinen Linien, mildert das Aussehen von Narben und verbessert die Leistung von Inhaltsstoffen für die Hautpflege. “ - Dr. med . Francesca Fusco

Lesen Sie, wie es die Haut unserer Redaktion verändert hat.

„Halten Sie sich bei der Auswahl eines Reinigungsmittels von stark schäumenden Reinigungsmitteln fern, da diese die Haut abstreifen können, so dass sie straff, trocken und anfälliger für Ausbrüche bleibt. Es können sogar Linien, Falten und Umweltempfindlichkeit auftreten. Stattdessen ist es einer meiner wichtigsten Hautpflegetipps, vor der Reinigung ein Vorreinigungsmittel anzuwenden, um die Haut gründlich zu reinigen, ohne das natürliche Öl der Haut zu entfernen. “ - Candace Noonan, Kosmetikerin und Ausbildungsleiterin bei Environ Skin Care

„Trockene, zu stark gewaschene Haut wirkt gealtert und betont Falten als hydrierte Haut. Wenn wir älter werden, verliert die Haut auf natürliche Weise die Fähigkeit, ihre natürliche Feuchtigkeitsspeicherung aufrechtzuerhalten. Bleib bei Dove Beauty Bar (5 Dollar) und du kannst nichts falsch machen. “ - Rachel Nazarian von der Schweiger Dermatology Group

„Nach Sonnenlicht- / UV-Strahlen schlummert die zweite Ursache für Falten. Wenn Sie Ihr Gesicht während des Schlafens ungefähr 2500 Stunden pro Jahr in ein Kissen zerquetschen, ist es, als würden Sie Falten in die Haut bügeln. Positionieren Sie Ihren Kopf strategisch so, dass die untere Gesichtshälfte niemals Ihr Kissen berührt. Was dabei hilft zu verhindern, ist ein Quetschen des Gesichts, das die mit dem Alter auftretenden Falten verschlimmern würde. Dies sind die tiefen Falten, die auch als "Klammern" oder "Marionetten" -Linien bezeichnet werden und vom Nasenloch bis zum Mundwinkel auf beiden Seiten des Gesichts verlaufen. Sie werden jedes Mal verstärkt, wenn Sie lächeln oder lachen. " - Renée Rouleau

„Immer wenn ein Schönheitsfehler auftritt, ist es das Ziel, ihn schnell heilen zu lassen. Die meisten Menschen haben eine Vielzahl von Pick-Punkt-Behandlungen im Badezimmer und wenden diese großzügig an, sobald ein Makel in der Hoffnung auftritt, sie auszutrocknen. Dies kann eine echte Überraschung sein, aber die meisten Fleckenbehandlungen lassen den Makel länger haften, wenn er auf diese Weise verwendet wird. Es wird auch zu einer verlängerten Erholungszeit mit Narben führen. Bei einer Infektion innerhalb der Pore kommt es auf natürliche Weise dazu, dass die Infektion durch die Hautoberfläche austritt. Dies ist der Weg der Haut, sich selbst zu heilen. Die beste Lösung ist, es in Ruhe zu lassen (ohne die Anwendung einer Trocknungsstelle), um es schneller loszuwerden. Wenn die Infektion jedoch an der Oberfläche erscheint und als Whitehead erscheint, können Sie sie sanft herausdrücken, solange sie in einem oder zwei Versuchen auftritt. Mehr als das bedeutet, dass es nicht bereit war herauszukommen und Sie werden die Haut verletzen, was zu einer roten oder dunklen Narbe führt. Achten Sie darauf, Ihre Finger in Taschentücher zu wickeln, wenn Sie versuchen, einen Pickel zu knallen. Wenn Sie zuvor zwei Minuten einen warmen, feuchten Waschlappen auf den Fleck auftragen, kann die Haut weicher werden, um die Extraktion zu erleichtern. Sobald der Whitehead entfernt ist, tupfen Sie ein Zit-Zapping-Produkt. Dadurch werden verbleibende Bakterien getrocknet, um die Haut zu schließen. ” - Renée Rouleau

„Hier sind die traurigen Nachrichten über den Hals für die 20-Jährigen: Während Sie die Weisheit haben, Ihre Haut besser zu pflegen als Ihre Mutter (aufgrund von mehr Aufmerksamkeit und besseren Produkten, die derzeit als je zuvor erhältlich sind), wird die Technologie eher von allen akzeptiert Jüngere Menschen, Sie kreieren einen sogenannten "Tech-Hals". Der 45-Grad-Winkel, in den Sie Ihren Kopf hängen, um auf Ihr Mobiltelefon zu schauen, verursacht ein wiederholtes Quetschen des Halses, was zu vorzeitigen Falten und Falten führt. Um diesen Hals zu behandeln, müssen die meisten Menschen Feuchtigkeitscreme auf den Hals auftragen, und viele tun dies, aber der Fehler wird gemacht, wenn der Hals nachträglich behandelt wird. Dies gilt insbesondere für Sonnenschutzmittel, da die vorzeitige Hautalterung meistens von der Sonne abgegebene UV-Strahlen verursacht wird. Die beste Möglichkeit, Sonnencreme auf diesen Bereich aufzutragen, ist eine vollständige zweite Anwendung ausschließlich am Hals. Achten Sie darauf, zusätzlich zu Sonnencreme die Seren und Feuchtigkeitscremes gegen die Schwerkraft nach oben aufzutragen. “ - Renée Rouleau

„Wenn die Haut altert, werden ihr weniger Sauerstoff und Nährstoffe zugeführt. Wenn Sie beispielsweise 75 Jahre alt sind, haben Sie etwa 50% weniger Blutgefäße im Gesicht. Mit weniger Gefäßen bedeutet dies weniger nährstoffreiches Blut und Sauerstoff wird in die Hautzellen gebracht. Das Ergebnis ist eine matte, müde aussehende Haut. Um sicherzustellen, dass die Haut gesund ist und einen guten Blutfluss hat, hängen Sie Ihren Kopf drei Minuten pro Tag auf den Kopf - dies ist einer der besten Tipps für die Hautpflege. Dies kann auch an einer Wand, während eines Downward Dogs im Yoga oder einfach durch Aufhängen des Kopfes über die Bettkante erfolgen. Nach drei Minuten tritt eine leichte Rötung auf der Haut auf, und auf lange Sicht kann es einen großen Unterschied ausmachen, diesen inneren Glanz zu erhalten und aufrechtzuerhalten. “ - Renée Rouleau

„Ich empfehle den Kunden immer, einmal im Monat Gesichtsbehandlungen durchzuführen. Nichts, was Sie zu Hause tun, kann ein professionelles Peeling, Extraktion und Aufmerksamkeit ersetzen! ” - Joanna Vargas

„Einer der besten Tipps zur Hautpflege, den ich empfehlen kann, habe ich gelernt, als mein Sohn als Baby Ekzem hatte. Bis heute ist es mein Familiengeheimnis für die Heilung trockener, empfindlicher Haut. Kochen Sie einen großen Topf Wasser mit einer Tasse Kamillentee und einer Tasse Rosmarin. Kochen Sie diese 15 Minuten lang. Dann abseihen und dieses Wasser in Ihr Bad geben. Sie werden sich nicht nur von Ihrem Tag an entspannt fühlen, sondern auch, dass dieser Trank Ihre Haut wie nichts anderes beruhigt. Trockene Stellen und Rötungen werden über Nacht verschwinden! “ - Joanna Vargas

Als nächstes: Sechs altertümliche griechische Hautpflegegeheimnisse, die Sie noch heute verwenden können.

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