Gefunden: Dies ist der schnellste Weg, um ein Herpesbläschen zu beseitigen

Haben Sie jemals bemerkt, dass das Universum beschließt, sich in unbequemen Zeiten eine juckende, brennende Erkältung auf den Weg zu werfen? Es stellt sich heraus, dass dies kein Zufall oder ein Zeichen von Pech ist. Herpes simplex, dem 90% der amerikanischen Erwachsenen ausgesetzt waren, wird reaktiviert, wenn Sie unter körperlicher und seelischer Belastung stehen. Da ein so gewöhnlicher und ansteckender Virus Sie nicht davon abhalten sollte, Ihr bestes Leben zu führen, haben wir mit zwei Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, wie Sie Fieberbläschen in ihren Spuren verhindern, behandeln und stoppen können.

Unten erklären sie die schnellsten Wege, um eine Erkältung zu beseitigen.

Prävention ist der Schlüssel

Die schlechte Nachricht über Fieberbläschen? Sobald Sie eine haben, können Sie sich ein bis zwei Wochen lang erholen (obwohl Medikamente diese Zeit verkürzen können). Das heißt, Prävention ist entscheidend. „Fieberbläschen können durch Stress, Müdigkeit, Schlafmangel, Erkältung oder Grippe und Sonneneinstrahlung aktiviert werden“, erklärt Dr. Carl Thornfeldt. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht ausreichend Schlaf bekommen (fünf bis neun Stunden, empfiehlt Thornfeldt) und mäßige Bewegung für drei bis fünf Tage pro Woche, um Ihr Immunsystem und Ihre psychische Gesundheit zu erhalten prüfen.

Passen Sie Ihre Ernährung an

Zu Beginn einer Herpesbläschen (und vor allem während des Heilungsprozesses) ist es wichtig zu beobachten, was Sie essen. "Vermeiden Sie irritierende Lebensmittel wie Zitrusfrüchte oder würzige Lebensmittel, die die Gegend verschlimmern und die Heilung verlangsamen können", sagt Rachel Nazarian, MD. Die Einbeziehung von Multivitaminen und Probiotika in Ihre Ernährung ist ebenfalls eine gute Idee. "Nehmen Sie ein Multivitamin mit Mineralien und ein Probiotikum mit fünf bis zehn Milliarden Kolonien zur Unterstützung des Immunsystems und der Ernährung", schlägt Thornfeldt vor.

Tragen Sie die Hilfe eines Medikaments ein

Wenn eine Blase in vollem Gange ist, können topische Medikamente die Symptome lindern. Nazarian schlägt Abreva (14 Dollar) vor, was Juckreiz und Brennen lindert und die Heilungszeit verkürzt. Thornfeldt nennt L-Lysin-Präparate (8 $) als wirksames Mittel, um das Fortschreiten eines Ausbruchs zu verhindern. "Nehmen Sie zweimal täglich 1000 Milligramm ein, um die Symptome zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen", sagt sie.

Zögern Sie nicht, einen Arzt zu sehen

Leider sind einige der schnellsten und effektivsten Erkältungsbehandlungen nicht über den Ladentisch verfügbar, was bedeutet, dass ein Arztbesuch ein Muss für eine schnelle Genesung ist. "Die beste Behandlung ist eine verschreibungspflichtige antivirale Pille, die den Verlauf einer Herpesblase verkürzen kann - oder sogar verhindern kann, dass sich eine Pille bildet, wenn sie früh genug eingenommen wird", sagt Nazarian. "Es gibt auch verschreibungspflichtige topische Virostatika, die bei frühzeitiger Anwendung zur Behandlung von Blasen beitragen können."

Als letztes sollten Sie bei Ihrem Arzt eine Cortison-Injektion einnehmen. "Diese können die Blase schnell schrumpfen lassen und die Heilung beschleunigen, sobald Sie mit der Einnahme begonnen haben", erklärt Nazarian.

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