8 Wellnesstipps von echten Frauen in NY, LA und Paris

Das Beobachten der Leute ist wehmütig. Es erlaubt Ihrer Fantasie, sich zu etablieren und selbst an einem öffentlichen Ort eine Beziehung mit einem vollkommenen Fremden herzustellen. Diese Intrigen inspirierten das Konzept von Passerbuys - einer Empfehlungsseite für Frauen.

"Ich würde mir überlegen, wie ich über interessant aussehende Passanten nachdenke, über ihre Persönlichkeit, ihren Lebensstil, ihr Zuhause und ihre materiellen Besitztümer nachdenke; so gut wie alles", sagt Clémence Polès, Gründer und Kreativdirektor der Site. " Wo hat sie diese Tasche gekauft? Ich frage mich, welche Bücher sie gerade liest. Für welche Art von Musik ist sie zuständig? Ich wollte eine Website erstellen, die den Fokus auf echte Menschen legt, die eher Inspiration als Unterricht geben", erklärt sie.

In einer Zeit der Hyperkuration konzentriert sich Passerbuys auf das wahre Leben und den Stil von Frauen auf der ganzen Welt. "Wir möchten eine Gemeinschaft aufbauen, in der sich Frauen gegenseitig helfen. Sie bieten einander echte Tipps, Tipps zum Alltag und verlässliche Empfehlungen", sagt Polès. "Der Geist der Website basiert auf den Teilnehmern, die wir als Passanten bezeichnen: auffallende, kluge und faszinierende Frauen."

Es ist das gleiche Ethos im Kern der Geschichten zu Byrdie, in dem wir uns mit den von uns empfohlenen Produkten und den Frauen, die wir präsentieren, verbunden fühlen möchten, und dabei mehr als nur eine Momentaufnahme von Informationen bieten. Deshalb haben wir uns entschlossen, mit Passerbuys zusammenzuarbeiten, um die hilfreichsten Gesundheits- und Wellness-Tipps der Frauen hervorzuheben, die sie erfasst haben. Unten finden Sie ihre nachdenklichen Worte.

Fariha Róisín

"Massage und Akupunktur sind zu einem Rückgrat meiner Selbstsorge geworden. Als Schriftsteller, der fast immer entweder über ein Buch oder einen Laptop gebeugt ist, habe ich erkannt, dass ich Schritte unternehmen muss, um besser für mich selbst zu sorgen. Ich komme von fleißigen Leuten, die Ich glaube nicht an das Vergnügen, also fühle ich mich schuldig, solche Dinge ankündigen zu müssen. Ich habe das Gefühl, dass ich kein Recht habe, sie zu wollen, wenn meine Mutter im Alter von 62 nur einmal in ihrem Leben eine Massage hatte Es ist Teil meiner Heilungspraxis. Abgesehen davon gutes Essen wie normale Mani-Pedis, wenn mein Gehalt es zulässt. Übung ist auch wichtig. Ich bin wegen des Reisens gescheitert, aber ich liebe es zu laufen. Ich versuche zu meditieren Jeden Tag. Mein Partner, Shaka, hat mir Tierkarten gekauft, welche Tarotkarten sind, die von amerikanischen Ureinwohnern zum Lesen verwendet werden, also werde ich das nach der Meditation verwenden, um Anleitung zu erhalten, wie ich mich emotional fühle. "

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Jenna Wortham

"Ganzheitliche Gesundheit ist für mich sehr wichtig. Ich habe mich sehr auf die Lebensmittel eingestellt, die mich gut fühlen lassen, und auf die, die mich schrecklich machen. Jetzt lerne ich, mit Tees und Dingen nur aus Gründen der Gesundheit zu experimentieren. Ich habe gekauft Ein Block von Bio-Reishi-Pilzen auf dem Bauernmarkt am Union Square, den ich in diesem Winter als Gesundheits-Stärkungsmittel brauen werde. Ich habe gerade einen Newsletter gestartet, um diese Abenteuer zu dokumentieren. "

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Mimi Packer

"Um dem Stress zu entgehen, schaue ich Filme und Fernsehen, oder ich lese. Meine Streaming-Dienste sind Mubi und FilmStruck. Mein Selbstpflegeritual geht in die Therapie. Mein Therapeut ist auf EMDR (Augenbewegungsdesensibilisierung und Wiederaufbereitung) spezialisiert multimodale Methode zur Verarbeitung von Erinnerungen zur Selbstverbesserung Ich verbringe den größten Teil der Sitzung damit, über Erinnerungen zu meditieren und durch sie zu navigieren. Ich bin nicht sicher, ob die Therapie für jeden geeignet ist, aber ich finde es hilfreich. Ich habe das Glück, einen guten Therapeuten gefunden zu haben, der meine behandelt Krankenversicherung Ich schwimme gerne in meinem örtlichen YMCA. Ich bin ein Scheißschwimmer, aber ich mache es aus Spaß. Ich fühle mich, als ob ich nicht in der Stadt bin. Ich werde danach in der Sauna shvitz So großartig, wenn es funktioniert. Nicht immer der Fall, YMCA! Die Akupunktur hat mir aus einigen unangenehmen, angespannten Muskeln geholfen. Mein Lieblingsplatz ist in der Baxter Street, Yaoshen Cai. Er frisst, wenn Sie fragen. "

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Jameela Jamil

"Netflix und Postmates. Ich bin ein Homebody. Ich schaue gerade House an. Ich liebe eine prozedurale Show, und Hugh Laurie ist nicht nur ein Baby. Er ist das Baby. Ich habe EMDR für ein paar Monate gemacht. Es ist eine Therapie Für PTSD und Angst, die mir geholfen haben. Ich bin keine von Natur aus zuversichtliche Person. Ich hatte eine rauhe erste 20 Jahre, in der ich ein paar Falten hinterließ, die ich immer noch ausbügeln möchte. Außerdem finde ich das Reinigen von Rap-Musik sehr kurios. Es ist meine Form der Meditation. Zu Party Up aufzusteigen ist eine Stimmung. "

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Natalie Fält

"Ich lasse viel Stress durch ClassPass los. Ich probiere gerne verschiedene Klassen aus: Tai Chi, Pilates und Yoga. Ich liebe Massagen, wenn ich sie mir im Raven in Silverlake leisten kann. Ich könnte jetzt wirklich eine Massage gebrauchen! Wenn ich Ich fühle mich träge und nehme einen Esslöffel Diatomeenerde-Supplement für 10 Tage, es entfernt Schwermetalle, tötet alle Parasiten ab und gibt Ihnen natürliche Energie. Die Ergänzung Myomin ist auch erstaunlich - es ist eine spezielle Mischung, die Ihr Chi buchstäblich ausbalanciert . ' Es ist ein Hormonausgleicher, der für Frauen gut ist. Ich kaufe die meisten meiner Ergänzungen von Chi Health. Der Spargelextrakt ist gut, wenn Sie in den Ferien oder während der Veranstaltungszeiten getrunken haben. "

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Stephanie Danler

"Ich glaube fest an Aperitifs. Um 17.00 Uhr gibt es Campari Soda oder Manzanilla Sherry. Und beim Lesen. Wenn die Leute fragen, wie ich so viel lese, lautet die Antwort immer, dass ich nicht fernsehe. Ich lese ein viel für die Arbeit, aber die Lektüre am Ende des Tages ist nur zum Vergnügen. "

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Marawa Wamp

"Ich versuche mich viel zu strecken. Ich habe das Gefühl, dass die Zeit, die man mit Dehnen verbringt, niemals verschwendet wird. Ich möchte 100 Jahre alt sein und trotzdem in der Lage sein, meine Knie zu beugen und Skaten zu gehen, weißt du? Ich denke, ein Teil davon ist Zeit jetzt und nie aufhören. "

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Alix Gutiérrez

"Das Zeichnen für mich ist in letzter Zeit zu einem selbstpflegenden Ritual geworden. Eine Zeit lang - seit mindestens einem Jahr - habe ich mein Skizzenbuch kaum berührt. Jedes Mal, wenn ich mich bemühte, etwas zu zeichnen, kam es mir wie eine lästige Arbeit vor. Ich würde sagen: "Oh, ich verbringe den ganzen Tag damit bei der Arbeit und jetzt soll ich das zu Hause machen? FOH." Aber im Ernst, nachdem ich einmal die Trennung zwischen Arbeit und Zuhause und meiner eigenen Praxis aufgehoben hatte, war es schön und ich versuche, das in meinen Alltag zu integrieren. "

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